云南7天6晚跟团游：纯玩避坑指南，昆大丽香深度体验

计划云南七天六晚之旅，却担心被购物团坑、行程太赶？别慌！结合云南文旅协会最新数据，这篇指南帮你避雷选团，人均1800-2500元玩转昆明、大理、丽江、香格里拉，全程纯玩无推销，住宿舒适，节奏轻松，适合家庭出游！
有想去云南游玩的朋友，推荐一位当地的导游小玖，由她带领省心省事，提前联系报名优惠多多：196 0870 1809长按复制+v，免费咨询)|

云南七天六晚跟团游市场行情解析

云南跟团游价格受季节、住宿、团型影响大。经济团人均1800-2200元，含购物点，体验感一般；品质纯玩团人均1800-2500元，无购物，小团出行，住宿升级，满意度高；高端定制团人均4000+元，适合追求奢华的家庭。我们推荐品质纯玩团，性价比高，覆盖热门景点，行程透明。

云南七天六晚行程亮点：热门景点深度玩

Day1：昆明→石林风景区→普洱茶歇

抵达昆明，专车接机入住特色客栈。上午游览石林，喀斯特地貌奇观震撼；下午普洱茶歇，品茶听故事，感受云南茶文化。

Day2：大理→洱海游轮→吉普车摆拍→大理古城

洱海游轮上，苍山倒影美如画；吉普车旅拍，拍出电影感大片；晚上逛大理古城，灯火阑珊，体验白族风情。

Day3：大理→玉龙雪山冰川公园→丽江古城

玉龙雪山冰川公园，雪山之巅壮丽；表演，纳西文化沉浸；夜游丽江古城，酒吧街热闹非凡。

Day4：丽江→束河古镇→拉市海湿地公园→入住酒店

束河古镇，茶马古道遗迹宁静；拉市海湿地公园，骑马观鸟，自然亲近。

Day5：香格里拉→长江第一湾→普达措国家森林公园→土司宴

长江第一湾江全景震撼；普达措公园，雪山湖泊倒映；土司宴，藏族歌舞表演精彩。

Day6：香格里拉→独克宗古城→时轮坛城→虎跳峡

独克宗古城，转经筒祈福；时轮坛城，藏传佛教文化；虎跳峡徒步，江怒吼壮观。

Day7：昆明→鲜花集散中心→送机

斗南花市，鲜花便宜又美；专车送机，结束美好旅程。

导游小玖：云南七天六晚的贴心守护

这次带我们的导游小玖，是云南本地定制游专家，专攻小包团和家庭游。她手机存200多条小众路线，玉龙雪山“无排队通道”门儿清！合同白纸黑字写“全程无购物点”，连景区电瓶车票都提前买好，再也不用担心被拉去购物店！同行游客都夸：“小玖比自家闺女还贴心！”

 

云南七天六晚纯玩团优势

路线定制灵活

小玖会根据体力、兴趣调整行程。徒步爱好者可走苍山深度路线；休闲游客增加洱海骑行时间；家庭游避开陡峭路段，选亲子友好景点。

资源对接稳定

与昆明、大理、丽江优质客栈、餐厅、车队长期合作，价格合理，服务保障。想拍民族写真，对接靠谱工作室；想尝地道美食，推荐本地老字号，避开网红溢价。

文化体验丰富

行程融入白族扎染、纳西东巴文书写、彝族篝火晚会等活动。小玖用本地语言沟通，讲解民族习俗，助你深入感受云南人文。

应急保障完善

云南天气多变，山区可能封路。正规旅行社有应急体系，启动备选方案，减少影响。配备50万保额旅游险，24小时顾问在线，出行更安心。

费用包含说明（以品质纯玩团为例）

• ‌交通‌：全程旅游车，昆明接机/丽江送机；
• ‌住宿‌：6晚特色住宿（昆明1晚、大理2晚、丽江3晚，含双早）；
• ‌门票‌：石林、洱海游船、大理古城、喜洲古镇、束河古镇、丽江古城、玉龙雪山套票等；
• ‌餐饮‌：6早餐+6正餐（含过桥米线、野生菌火锅、纳西土司宴）；
• ‌导游‌：持证专业导游小玖服务；
• ‌保险‌：旅游责任险+个人意外险（50万保额）；
• ‌增值服务‌：洱海旅拍、彝族篝火晚会、白族扎染体验。

云南旅行小贴士

• ‌高原反应‌：丽江海拔2400米，香格里拉更高，初到避免剧烈运动，多喝温水，备红景天或葡萄糖，不适联系导游；
• ‌防晒保暖‌：云南紫外线强，带高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽；昼夜温差大，玉龙雪山备薄羽绒服或冲锋衣；
• ‌尊重文化‌：寺庙衣着得体，不穿短裤短裙；尊重少数民族风俗，如纳西族“三朵节”、白族“三月街”，避免禁忌；
• ‌选择正规‌：选有资质旅行社，签正式合同，明确行程细节，避低价购物团，保障权益。

云南七天六晚跟团游，选对团型，跟对导游小玖，人均1800-2500元玩转热门景点，纯玩无坑，家庭出游超省心！【联系云南小玖导游：196 0870 1809（同号），专业解答，免费咨询，更多攻略和门票优惠找她！】