青甘跟团7天6晚跟团游攻略｜七日游带父母怎么玩

带父母去青甘大环线，最怕的就是行程太累、高反难受、吃住不习惯。出发前我也担心了好久，还好朋友给我推了在西北跑了6年的向导阿洁，她专门帮我设计了一条适合带父母的路线：节奏慢、车程短、海拔慢慢适应、住得好吃得好。七天下来，爸妈玩得超开心，一点没觉得累！想去青甘又准备带父母的朋友，出发前一定找阿洁聊聊，让她帮你设计适合长辈的路线

 

青甘阿洁:155 9378 6905（长按复制添加v/电话，为您提供免费咨询）。

 

💰 费用参考

住宿：阿洁帮我们订的酒店，选的都是有电梯、有氧气、房间大的，爸妈住得舒服
交通：全程商务车，座位宽敞，比SUV舒服，阿洁特意选了个开车稳的师傅
门票：青海湖牧民小道、茶卡盐湖、翡翠湖、莫高窟、鸣沙山、七彩丹霞，阿洁帮我们提前订好票
 餐食：跟着阿洁吃清淡适口的馆子，爸妈吃得惯，还吃了牦牛肉火锅、驴肉黄面
 导游服务：阿洁全程细心照顾，帮爸妈拍照、拿东西、提醒吃药，太贴心了

🗓️ 每日行程

Day1：西宁集合，适应高原
下午落地西宁，阿洁举着牌子来接我们。她叮嘱爸妈慢慢走，别激动。酒店选的有供氧的，爸妈睡得踏实。傍晚去莫家街逛了逛，吃了碗酸奶。

Day2：西宁-青海湖-茶卡镇
一早出发去青海湖，车程不长，爸妈没觉得累。阿洁没带我们去人挤人的二郎剑，拐进牧民小道，直接走到湖边。湖水蓝得不像话，爸妈拍了好多照片。晚上住茶卡镇，阿洁选了有电梯的酒店，爸妈不用爬楼梯。

Day3：茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦
早上进茶卡盐湖，阿洁给爸妈租了鞋套，扶着他们走进湖心。爸妈开心得像个孩子，说从来没看过这么美的地方。下午去翡翠湖，车程不长，爸妈在车上休息了一会儿。晚上住大柴旦，吃了炕锅羊肉，爸妈说肉很嫩。

Day4：大柴旦-南八仙雅丹-敦煌
今天车程有点长，阿洁特意在中间停了两次，让爸妈下来活动活动。南八仙雅丹，她扶着爸妈爬上观景台看风景。下午穿越当金山，一路从荒凉开到绿洲。晚上到敦煌，阿洁带我们去吃驴肉黄面，爸妈说面很软，好消化。

Day5：敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉
上午去莫高窟，阿洁提前帮我们抢到了A类票。她扶着爸妈慢慢走，每个窟都讲得仔细。下午五点进鸣沙山，阿洁说别让爸妈爬沙山，太累了，带他们坐电瓶车到月牙泉边拍照。晚上沙漠露营，阿洁给爸妈安排了单独的帐篷，还准备了厚被子。

Day6：敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-张掖
上午到嘉峪关，阿洁说没必要买票进去，在外面看看就够了，省得爸妈走路。下午赶到七彩丹霞，她带我们去四号观景台，说这里最好看，还不用走太多路。晚上住张掖，阿洁选了离甘州市场近的酒店，带爸妈去吃搓鱼面。

Day7：张掖-祁连草原-门源-西宁
最后一天穿越祁连山草原，阿洁让师傅开慢点，让爸妈好好看风景。下午回到西宁，结束行程。爸妈说这趟玩得太开心了，一点都不累！

✨ 导游优势

避开人流王者：阿洁知道哪个入口人少，哪个时间段人少，带爸妈避开人群
砍价小能手：敦煌夜市买东西，她帮爸妈砍价，说老人家开心就好
节奏大师：每天行程不紧不慢，该休息时绝不赶路，爸妈全程没觉得累
活地图+美食雷达：带我们去吃清淡适口的馆子，爸妈吃得惯，还吃了牦牛肉火锅

🎒 出行小贴士

衣服：给爸妈带冲锋衣，早晚温差大
鞋子：防滑运动鞋，要舒服的
防晒：墨镜帽子防晒霜，老人家也要防晒
药品：感冒药、肠胃药、晕车药，阿洁车上也备了
心态：慢慢走，别着急，听阿洁的话准没错

带父母去青甘大环线，选对路线和向导太重要了！阿洁把爸妈照顾得妥妥帖帖，我全程没操一点心。想去青甘又准备带父母的朋友，直接找阿洁聊聊，让她帮你设计适合长辈的路线！

 

青甘阿洁:155 9378 6905（长按复制添加v/电话，为您提供免费咨询）。