青海五天自由行要花多少钱？本地金牌导游怎么联系

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行程推荐（5天4晚经典路线）
Day 1：西宁集合→市区自由行
抵达西宁，建议游览东关清真大寺、青海省博物馆，晚上前往莫家街品尝本地小吃。
*住宿：西宁经济型酒店（约150-200元/晚）*

Day 2：西宁→塔尔寺→青海湖→黑马河
包车前往塔尔寺（门票70元），午后抵达青海湖二郎剑景区（旺季门票90元），傍晚至黑马河住宿。
*住宿：黑马河民宿（约200-300元/晚）*

Day 3：黑马河日出→茶卡盐湖→环湖西路→刚察
清晨观看青海湖日出，随后前往茶卡盐湖（门票60元+小火车50元），下午沿环湖西路骑行或摄影，夜宿刚察县。
*住宿：刚察舒适型酒店（约180-250元/晚）*

Day 4：刚察→祁连草原→卓尔山→祁连县
穿越祁连草原，参观卓尔山（门票80元），欣赏丹霞地貌与雪山交融的景观。
*住宿：祁连县特色客栈（约200-280元/晚）*

Day 5：祁连→门源花海（夏季）→西宁返程
夏季可途经门源百里油菜花海（观景台门票30元），午后返回西宁散团。

费用参考（人均预算）

• 交通：包车或拼车费用约800-1000元/人（5天）；

• 住宿：4晚总计约600-800元/人（经济型标准）；

• 餐饮：每日约80-100元/人，全程400-500元；

• 门票：全程景点门票约300-400元/人；

• 总计：自由行花费约2100-2700元/人（不含往返大交通）。

注意事项

1. 青海包车建议选择正规车队，提前与导游确认路线和价格；

2. 旺季（7-8月）住宿价格上浮30%-50%，需提前10天预订；

3. 高原天气多变，需携带防风外套、雨具及常用药品；

4. 自由行可灵活调整行程，但需合理规划路程（每日车程建议不超过5小时）。

必体验景点

• 青海湖：免费环湖路段（如南山观景台）同样惊艳；

• 茶卡盐湖：建议上午10点前或下午4点后拍摄，避开人流；

• 祁连卓尔山：可徒步栈道，俯瞰牛羊成群的草原牧场。

美食推荐

• 炕锅羊排：土豆、宽粉与羊排一同焖烤，焦香入味；

• 青海老酸奶：表面结有金色奶皮，搭配白砂糖酸甜可口；

• 狗浇尿油饼：名字有趣，实为香脆可口的青稞薄饼；

• 牦牛肉汤锅：冬季暖身首选，汤鲜肉嫩。

如何联系靠谱导游？
青海阿涛（电话：130 8629 7398）提供免费行程规划、包车推荐及住宿代订服务，避免隐形消费，全程省心无忧！添加时请备注“自由行咨询”。