四川旅游5天4晚自由行攻略，看完就明白啦~

     金秋十月是畅游四川的黄金季节，这份保姆级攻略涵盖成都市区、都江堰、青城山等经典目的地，提供吃住行全方位指南。所有信息均已更新至 2025 年新动态，助您轻松规划天府之国深度游。
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四川旅游5天4晚自由行攻略，看完就明白啦~   
 5天时间有限，四川精华景点又分散，切忌“成都+九寨沟+峨眉山”全都塞进去，那样会把时间全浪费在路上。明智的做法是 “二选一”：方案A（经典自然线）：成都 + 川西仙境（九寨/黄龙）方案B（人文休闲线）：成都 + 峨眉山/乐山

由于方案A的交通和规划更为复杂，本攻略将以其为重点，并附上方案B的简要行程作为备选。

四川旅游5天4晚自由行攻略，看完就明白啦~
【方案A：经典自然线】成都 + 九寨/黄龙 5天4晚
这条线是四川旅游的王牌，但需要解决好交通问题。

行程安排（推荐飞机往返，游玩时间）
Day 1： 抵达成都，沉浸式慢生活

上午/下午：抵达成都双流/天府机场，乘坐地铁或打车前往市区酒店入住（建议选择宽窄巷子或春熙路附近，交通便利）。

晚上：开启美食之旅！直奔宽窄巷子或锦里，感受老成都的巷子文化，品尝各种小吃（如龙抄手、担担面、三大炮）。必体验：找家茶馆喝杯盖碗茶，看一场精彩的川剧变脸。

Day 2： 遇见国宝，奔赴仙境

上午：一定要早起！前往成都大熊猫繁育研究基地（7:30开园），观看熊猫宝宝们活跃的吃早餐场景。

下午：返回市区午餐后，前往成都双流机场，搭乘航班飞往九寨黄龙机场（JZH）。

注意：九黄机场海拔约3448米，下飞机后请缓行，预防高原反应。

晚上：机场包车/拼车前往九寨沟沟口的酒店入住（车程约1.5小时）。早点休息，为明天的重头戏养精蓄锐。

Day 3： 全天沉浸，九寨沟童话世界

全天：九寨沟景区一日游。景区呈“Y”字形，游览方式为“景区观光车+徒步”。

推荐路线：乘坐观光车直达日则沟终点（原始森林或芳草海），然后一路向下游览箭竹海、熊猫海、五花海（精华）、珍珠滩瀑布。

中午在诺日朗服务中心换乘，前往则查洼沟，看长海和五彩池（小巧精致）。

下午游览树正沟：诺日朗瀑布、犀牛海、树正群海、火花海等。

晚上：入住沟口酒店，可以观看《九寨千古情》演出（可选），或品尝藏式土火锅。

Day 4： 瑶池黄龙，返回成都

上午：从九寨沟口包车前往黄龙风景区（车程约2-3小时）。建议乘坐索道上山，然后步行下山，欣赏沿途的钙华彩池，重点是五彩池。

下午：游览完毕后，驱车返回九寨黄龙机场，搭乘晚班机返回成都。

晚上：入住成都酒店，可以去春熙路或太古里逛逛，感受现代成都的繁华。

Day 5： 城市探索，满载而归

上午：参观武侯祠，感受三国文化，或者在人民公园的鹤鸣茶社体验地道成都人的慢生活——喝茶、掏耳朵。

下午：根据航班时间，在市区采购一些特产（如火锅底料、张飞牛肉），随后前往机场，结束愉快的旅程。

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【方案B：人文休闲线】成都 + 峨眉/乐山 5天4晚
这条线路更轻松，高铁无缝衔接，适合不想太奔波的朋友。

Day 1： 抵达成都，游宽窄巷子/锦里，吃火锅。

Day 2： 成都 - 乐山大佛。上午坐高铁到乐山，下午游览乐山大佛（建议选择乘船观全景，省时省力）。晚宿乐山或峨眉山脚。

Day 3： 全天峨眉山。乘观光车至雷洞坪，步行至接引殿坐缆车上金顶，朝拜十方普贤菩萨。晚宿山脚或返回成都。

Day 4： 成都市区游。上午熊猫基地，下午武侯祠/杜甫草堂，晚上春熙路/太古里。

Day 5： 人民公园喝茶体验慢生活，结束行程。

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自由行核心Tips（避坑指南）
交通是核心：

九寨沟：优先选择飞机，节省时间。如果预算有限，可选择“保姆车” 大巴，车况好，但单程需8-9小时。

成都市区：地铁+网约车/出租车是绝佳组合，非常方便。

高铁：成都到乐山、峨眉山、都江堰等地，高铁是首选。

门票预订：九寨沟、黄龙、熊猫基地等热门景区务必提前在官方公众号或小程序上实名制购票！现场很可能没票。

高原反应：九寨沟（海拔2000-3100米）和黄龙（海拔3100-3500米）属高海拔地区，行动放缓，勿剧烈运动。可提前一周服用红景天，随身携带巧克力、葡萄糖补充能量。

住宿选择：成都：宽窄巷子/春熙路商圈，方便吃喝玩乐。九寨沟：住在沟口，步行至景区大门即可，非常方便。
美食推荐：成都：火锅、串串香、夫妻肺片、担担面、抄手、川菜（麻婆豆腐、回锅肉）。九寨沟：藏式土火锅、牦牛肉、酥油茶、青稞酒。

四川旅游5天4晚自由行攻略，看完就明白啦~
交通：市内 200 元 + 高铁 160 元 + 打车 200 元≈560 元
门票：基地 110 + 都江堰 160 + 青城山 160=430 元
餐饮：正餐 80 元 / 餐 * 8 餐≈640 元
住宿：四晚精品民宿≈1200 元人均控制在 1600 元左右（淡季可下浮 20%）
注意事项・青城山段建议携带防风外套（温差达 8℃）・都江堰景区提供行李寄存服务（南门游客中心）・宽窄巷子采耳选择明码标价摊位（30 元 / 次为合理区间）・2025 年起景区全面实行电子讲解器租赁（押金 200 元 / 台）

四川旅游5天4晚自由行攻略，看完就明白啦~
      避开国庆后错峰出游，既能享受秋高气爽的好天气，又可体验人少景美的静谧时光。带上这份攻略，希望这份清晰明了的攻略能彻底帮您理清思路！四川的山水与美食正等待着您的探索，祝您有一段完美的天府之旅！
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