四川七日游老年旅游团攻略：7天6晚纯玩团行程规划，

四川七日游老年旅游团攻略：7天6晚纯玩团行程规划，

带长辈去四川旅游，最担心“行程太累、高反不适、消费踩坑”？这份「四川七日游老年纯玩团指南」专为长辈设计——行程慢节奏、低海拔、重舒适，从每日行程细节到费用明细全拆解，帮长辈轻松玩转川蜀，儿女也能放心！

人均1000-1500元玩转四川7天6晚！我亲测了导游阿涛的纯玩老年团，行程覆盖九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山大佛等核心景点，全程无购物、无隐形消费，还根据老年人体力调整节奏，连住宿都升级为四星酒店。如果你也怕被旅行社“套路”，这篇攻略一定要看完！

【想去四川玩但又不知道怎么计划，可以联系阿涛电话1558 3419 115 ， 免费咨询】

四川七日游老年旅游团攻略：7天6晚纯玩团行程规划，

一、四川七日游老年纯玩团行程规划（7天6晚，低海拔+少徒步）

线路核心：成都+峨眉山+乐山大佛+都江堰+九寨沟（经典+舒适，适配所有长辈）

 Day1：各地→成都集合，轻松解锁烟火气
 
- 行程安排：长辈抵达成都后，导游接站送酒店（市区核心地段，带电梯、24小时热水），下午自由休息（避免赶路劳累）；傍晚轻逛「宽窄巷子」（走平路，逛百年四合院，喝盖碗茶听川剧，1小时即可），晚餐吃“清淡川菜”（推荐开水白菜、甜烧白，微辣不刺激）。
- 贴心细节：酒店选春熙路附近（就医、购物方便），导游提前发“成都注意事项”（如过马路走斑马线、景区卫生间位置）。
 
Day2：成都→峨眉山（低山区），轻松赏山景
 
- 行程安排：早8点出发（车程2.5小时，全程高速，座位宽敞），中午抵达峨眉山脚，吃“峨眉山素斋”（清淡爽口，如素火腿、素鸡）；下午逛峨眉山「低山区」（报国寺、伏虎寺，步行路程短，看千年古寺、参天古木，听导游讲佛教文化故事），傍晚返回酒店休息，不登顶（避免索道排队、高海拔不适）。
- 住宿：住峨眉山脚酒店（海拔550米，无高反，步行5分钟到餐饮街，方便夜间买东西）。
 
Day3：峨眉山→乐山大佛，远观近赏皆舒适
 
- 行程安排：早9点出发（车程1小时），先「乘船观乐山大佛全景」（不用爬栈道，在船上看“山是一尊佛，佛是一座山”，全程40分钟，长辈坐着就能欣赏）；中午吃乐山特色餐（甜皮鸭、跷脚牛肉，少辣版本）；下午可选「步行栈道近距离看佛脚」（仅走下半段，约20分钟，平缓不陡，导游全程搀扶提醒），傍晚返回成都。
- 贴心细节：乘船选靠窗座位，方便长辈拍照；步行栈道备折叠凳，累了随时休息。
 
Day4：成都→都江堰，触摸千年智慧
 
- 行程安排：早8点半出发（车程1.5小时），上午逛「都江堰景区」（重点看鱼嘴分水堤、宝瓶口，全程乘景区观光车+短途步行，导游用“通俗比喻”讲水利原理，比如“鱼嘴像分水果，把江水分成两份”）；中午吃“都江堰农家菜”（老腊肉炒笋、玉米馍，口味软和）；下午自由逛「灌县古城」（平路为主，买手工姜糖、豆腐干当伴手礼），傍晚返回成都。
- 晚餐：回成都吃“老成都火锅”（选鸳鸯锅，清汤锅底熬骨汤，涮嫩牛肉、豆腐，不蘸辣油碟）。
 
Day5：成都→九寨沟（川主寺镇），慢节奏赶路
 
- 行程安排：早7点半出发（车程4.5小时，中途停2次服务区，让长辈下车活动、上卫生间），中午在茂县吃“羌族风味餐”（洋芋糍粑、酸菜面块，软和易消化）；下午抵达「川主寺镇」（海拔3200米，比九寨沟口低，更易适应），自由休息，不安排景点，晚餐吃“牦牛肉炖萝卜”（暖身补能量，不油腻）。
- 住宿：住川主寺镇带供氧的酒店（房间有加湿器，避免干燥，导游睡前查访，确认长辈身体状况）。
 
Day6：全天九寨沟（深度+轻松），赏童话世界
 
- 行程安排：早8点出发（20分钟到九寨沟景区），乘景区观光车直达「长海」（下车步行5分钟到观景台，看九寨沟大海子，冬季结冰像蓝宝石）；随后乘观光车到「五彩池」（步行10分钟，看奶蓝色钙化池，路平无台阶）；中午在诺日朗餐厅吃“软和自助餐”（有粥、面条、蒸蛋，适配长辈牙口）；下午逛「树正群海」（乘观光车到站点，步行15分钟看连环海子，累了坐景区休息椅），16点返程川主寺镇。
- 贴心细节：导游备晕车药、创可贴、保温杯（随时加温水），提醒长辈穿防滑鞋（景区栈道偶尔有露水）。
 
Day7：川主寺镇→成都→各地，圆满返程
 
- 行程安排：早8点出发（车程4.5小时），中午抵达成都，吃“成都小吃宴”（钟水饺、蛋烘糕、龙抄手，都是小份，方便品尝）；下午自由逛「文殊院」（静心逛古寺，喝素茶，买宫廷糕点当伴手礼），随后导游送站，结束行程。

 四川七日游老年旅游团攻略：7天6晚纯玩团行程规划，
 
带长辈去四川玩7天，选对纯玩团比啥都重要——慢节奏、低海拔、服务细，既能让长辈看九寨沟的彩林、乐山大佛的壮观，又能轻松逛成都的烟火气。如果需要具体“老年友好型旅行社推荐”，或想调整行程！可以联系阿涛电话：1558 3419 115