西藏旅游老年团靠谱吗？中老年人可以去西藏旅游吗？

问：昨天老爸老妈突然神秘兮兮的说有事找我商量，支支吾吾半天，原来他们是想去西藏旅游！其实我还蛮不放心的！毕竟大家都是五十多，接近六十岁的人了，西藏海拔又那么高。但看他们实在想去，以前又没有怎么出去玩过，我就不太忍心拒绝了……为了安全起见，打算找一个靠谱的人带着他们玩，并且我也一起去！请问西藏旅游老年团找谁靠谱？中老年人去西藏注意什么？需要做什么准备？有舒适度高一些的西藏旅游路线推荐吗？
答：其实现在大多数中老年人身体素质都挺好的，50多岁去西藏旅游只要安排得好，基本不会有什么大问题。一般来说65岁以下的中老年人群，只要本身没有什么不能进入高原旅行的疾病，都可以放心去西藏玩。而且其实去西藏旅游心态更重要，很多进入西藏发生高反的朋友都是因为过于紧张。而且你会陪同你爸妈去西藏玩，还确定报团游玩。有专业人士带着你们一家人游玩西藏，就更加没有什么好担心的了呀。

中老年人去西藏旅游注意什么？
最开始我对西藏并不是很了解，听到接近60岁的爸妈要去西藏玩的时候，心里是一万个拒绝。后来同事给我推荐了刚刚提到的西藏向导安晴，安晴给我解释清楚一些问题之后，我才放心让爸妈去西藏玩。原来去西藏旅游真的不需要把年龄卡得太死，只要身体没有什么不能进入高原旅行的疾病就可以了。关于西藏旅游的问题，你们也可以去找安晴（微 信：3232798）咨询，她非常专业，关于西藏旅游的问题都会很有耐心的回答，接下来我要介绍的老人进藏相关事宜都是安晴分享给我的。
不适宜进藏人群
不放心的情况下，你可以带自己的爸妈去医院做一下体验，确定没有以下不能进入高原旅行的疾病：患有严重高血压、心脏病等心血管疾病的人群；患有哮喘病等呼吸系统疾病的人群；患有严重感冒，呼吸道严重感染的人不建议进藏（感冒患者一定要在痊愈之后再入藏游玩哦）；患有精神类疾病人群。
老人去西藏旅游准备什么
准备好保暖物品：去西藏旅游最需要注意保暖了，高原地区昼夜温差是真的大，一不小心就容易着凉感冒，一定记得给爸妈带上厚实保暖的外套、毛线帽等保暖物品。
准备好防晒护肤用品：西藏紫外线强烈，气候干燥，防晒补水都是一定要做到的。需要带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、润唇膏、身体乳等护肤品，一定不要忘记哦！
准备好常用药物：一般年龄偏大的人群，身体总会有一些不舒服，平常也会有一些常用的药物，去西藏旅游的时候一定要记得带上。比如降压药（吃药后血压没到140的人群可以进入西藏旅游）、肠胃药、感冒药、退烧药等等。
准备好抗高原反应相关药品：老年人进入西藏旅游，比年轻人更需要注意抵抗高原反应。可以选择在进藏前服用红景天，提高身体的抗缺氧能力。我们一家人去西藏前服用的红景天，就是安晴提前免费寄给我们的。你们去西藏旅游提前找安晴（微 信：3232798）安排西藏旅游路线，也可以让安晴寄红景天，不需要额外付费。抗高反药物途径：高原安、高原康、散列通，在藏期间可以服用葡萄糖水，在西藏的任何一家商店都能买到的那种，喝起来真的非常舒服。我们当时在西藏旅游的时候，安晴每天都会给我们送一瓶。

中老年人去西藏看什么景点？西藏旅游路线怎么走？
老人去西藏旅游景点选择
第一次去西藏旅游的朋友，特别是第一次进藏的中老年人，一定要选择适宜的西藏景点游玩。之前我也不知道西藏景点之间的海拔差异会那么大，还是安晴说了我才知道呢。像我们爸妈这样的60岁左右的人群，进入西藏游玩最好先在拉萨、林芝这两个海拔相对较低的地方游玩，基本适应西藏的高原环境之后，再去到海拔更高的山南、日喀则等地游玩。
拉萨和林芝景点推荐：布达拉宫、大昭寺、八廓街、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。
老年人去西藏旅游路线怎么安排？
安晴非常细心的帮我们把西藏景点按照低海拔向高海拔过渡的顺序安排给我们参观，很好的保障了我们西藏旅行的舒适度。也是因为安晴的细心安排，我们一家人都适应得特别好，所以加了一天羊卓雍错的行程。我们一共在西藏玩了7天时间，把路线分享给你们：
第一天：抵达拉萨火车站，感受高原气息，安晴亲自接站-氧气瓶+哈达接站（在这里特别说一下，感谢安晴帮我们一家人买到了去拉萨的火车票，你们去西藏旅游买不到火车票的话，可以找安晴（微 信：3232798 ）安排西藏旅游路线，代订火车票不收手续费）

第二天：早上从拉萨出发到达西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林为一体巴松错景区游玩。之后去鲁朗景区，看如仙境般的神秘之地鲁朗林海，住环境优美的鲁朗花海度假酒店。
第三天：依旧是在林芝欣赏诗意风光的一天，安晴先带我们去参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，看到了许多非常珍稀的野生动植物。在大峡谷观景台，和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。
第四天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。安晴带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。
第五天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。
第六天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，安晴给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。
第七天：西藏之旅结束，安晴安排司机师傅把我们送到拉萨机场，还特意为我们准备了一份高原小礼品，有味道非常好的牦牛肉干哦。

一家人去西藏旅游需要多少钱？
我们一家三口去西藏玩了7天时间，所花的费用比我们想象中便宜了很多。因为我们是提前找安晴报名西藏路线，可以享受到早鸟优惠政策。再加上西藏政。府扶持西藏旅游业提供的26岁以上疫情补贴政策，安晴给我们的报价就更便宜了。原价2500元的西藏7日游路线，给我们的报价才1580元一个人，省了将近1000元呢，不在这个年龄段就享受不了这么大的优惠哦。
关键是安晴安排的西藏旅游路线吃住游行全包含（鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊等特色旅游餐+供氧星级酒店住宿+供氧高级商务旅游车）就算了，价格还非常便宜，价格便宜就算了，还给我们赠送了很多具有西藏民族特色的体验活动。印象最深的有：安晴安排我们一家人在巴松措搭乘帆船游湖，和在岸边欣赏风景的感觉完全不同，我爸妈可开心啦！安晴还给我们赠送了鲁朗骑马射箭，很有意思，感觉自己勉强也是一个鲜衣怒马的大侠啦~对了，安晴还给我们赠送了八廓街藏服写真，服化道有专人负责，摄影师和修图师也是非常专业的，出来的成片真的超级美！我爸妈拍的时候还有点不好意思呢（虽然从他们的表情可以看出他们是真的非常开心）~
在西藏的这7天时间真的太开心啦！我们一家人很少一起出门旅行，这次看到爸妈在西藏玩得舒适惬意，我真的非常满足，真心感谢安晴的细心安排！你们一家人去西藏旅游也可以找安晴（微 信：3232798）咨询一下西藏旅游路线的安排，反正问问又不收费。前面说到的特色西藏旅游体验活动，特色的西藏美食都可以享受到。PS:疫情政策开放，并且大家都阳康之后，去西藏的人越来越多了。如果你们确定要去西藏玩，一定记得在出发前就把西藏旅游路线安排到位。不管选择什么方式游玩西藏，提前安排都是非常有必要的哈。