和朋友去西藏一周带多少钱？幸福感拉满的西藏攻略！

之前和朋友商量好一起去西藏玩的，但一直没有去成功，不是也工作所推迟，就是自身有事情。终于有一周空闲时间可以不受打扰了，我们可以去西藏玩了。可我们是第一次去，请问和朋友去西藏玩7天准备多少钱？西藏景点很多，我们去西藏玩一周有什么景点推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？
发布人：云烟  发布日期：2024年8月28日
我和我朋友刚从西藏玩完回来，让我来帮你解答。我们两人游玩一周大概花了6000元左右，包括了来回车票和路途费用，我们去之前在网上做攻略，结果到西藏就派不是用场，所以还不如直接报个团方便点。好在有去过西藏的闺蜜给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，我们玩的非常开心愉快。如果你们也懒得做攻略，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
和朋友去西藏玩7天准备多少钱？
我和我朋友都是旅游小白，幸好有惠娅的安排，我们在西藏之旅玩的非常开心，全程都不用我们担心，住的是惠娅给我们升级的供氧酒店，每去一个景点就吃当地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石锅鸡啦，又鲜又嫩，我们一周才花不到3000元，真的超级划算。
我们是临时起意的，所以订票的时候就发现临近的车票都空了，于是我们把这个消息告诉了惠娅，惠娅非常着急让她家票务加急帮我们订，不到2天就订到了，还是火车硬卧呢，真的是非常吃惊。如果你们也是第一次进藏想省心省钱的游玩，我推荐加惠娅（微 信：139 8999 9269，她既能让您省心省力游玩，还能帮你们解决进藏票）。
两人去西藏玩一周有什么景点推荐？
西藏的美景如诗如画，让人沉醉其中。当时去西藏玩的时候看了很多景点，但是令我和朋友印象最深的应该就是布达拉宫和雅鲁藏布大峡谷了。
因为一开始我们决定来西藏旅游就是奔着布达拉宫来的，它可是西藏最重要的地标之一。站在布达拉宫面前，就可以更直观的感受它的宏伟壮丽，这里充满了历史和文化的气息，有着西藏独特的魅力。
然后就是雅鲁藏布大峡谷了，不愧是世界第一大峡谷，它壮丽的景色让我们异常兴奋激动，在这里我们可以感受到大自然的鬼斧神工，真的有种震撼心灵的美。
此外我和朋友觉得惠娅给我们规划行程真心不错，这趟西藏让我觉得真是没白来，在这里推荐一下她，她的专业知识和对西藏旅游景点的熟悉程度真的没得说，下面我就把我的行程分享在下方，希望能给大家一个参考~
第1天：从西藏火车站下车后，一眼就看到惠娅手捧着哈达热情地迎接我们的到来。她还贴心地准备了供氧酒店，让我和朋友能够好好休息，缓解旅途的疲惫。
第2天：我们一路沿着拉林高速前行，这一路的风景如诗如画。清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，仿佛一幅绝美的风景画，让人忍不住频频驻足，用相机记录下这美妙的瞬间。
第3天：我们挑战了网红玻璃栈道，哎呀，那可真是高得吓人，我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们吓得缩成一团，便率先示范走了一遍，告诉我们不要害怕，在她的鼓励下，我们才鼓起勇气迈出了脚步。那高度真的让人胆战心惊。
第4天：我们走进了藏家，品尝了香浓的酥油茶，参观了精美的藏家民族服饰，还深入了解了他们独特的风俗习惯。惠娅还让我们亲自体验藏服，穿上后真的特别好看。
第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖水纯净清澈，我们用手机拍摄湖面时，甚至能清晰地拍出鱼儿身上闪烁的波光，哇塞，那景色真是美极了。
第6天：我们走进了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，无论远观还是近看都无比壮观。没想到进入布达拉宫内还需要攀爬陡峭的台阶，惠娅一直在旁边为我们加油鼓劲，给予我们信心，我们才得以坚持爬上去。
第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，带着满满的收获开心地回家啦。
2人去西藏玩要如何预防高原反应？
通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。
在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。
除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。
总而言之，和朋友去西藏一周带6000元左右，不仅包括了游玩一周的吃穿住行等方面，还包括了来回火车票，真的经济又实惠。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富能为你专属定制路线。）