布达拉宫费用大概多少|去布达拉宫自费多少钱|必看

去布达拉宫自费多少钱

 

【去西藏，选哪种出游方式】

“专业的事情交给专业的人”

提醒想去的朋友一定要提前规划好，西藏旅游不像其他环形城市，所以景点很分散，随心旅游可能会耽误时间耽误事，体验感不会很好。我出发前找了很多攻略，看得晕头转向。后来去过成都的朋友给我推荐了规划师阿雅，她们是一种半自助定制旅游，可以根据不同的需求定制旅游行程，精简小包团，专车司机接送，等等......经过沟通后阿雅给我们安排规划好了行程，包括了住宿、美食、景点和规划线路。

布达拉宫费用大概多少|去布达拉宫自费多少钱

    和父母旅行，一直是为人称道的孝事。风景优美、路况良好的布达拉宫，在适当的季节是很适合带着父母一起去旅行的。但为了安全和身体着想，有些注意事项我想分享给大家。

 

布达拉宫费用大概多少

父母这一辈的人是比较勤俭持家，总担心你乱花钱，因此在带他们出去的时候要沟通好，难免闹得不愉快。必要的时候可以适当编制善意的谎言——“这个东西不但好用而且还便宜”，出去玩最主要的就是开心嘛！布达拉宫行程一般可以安排7天左右，人均费用大概在2000-3000元。但如果独立成团或者自己开车去，费用会略高一点。我们是找的当地导游阿雅，她带我们，费用不高，人均花费在1700左右，又自由，阿雅电话：166 9704 1572 （wx同号）。

去布达拉宫自费多少钱

这是阿雅安排的行程

【D1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【D2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【D5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

【D6】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨

【D7】：乘坐交通工具返程，返回温馨的家

布达拉宫费用大概多少

布达拉宫自然风光不错，但是要根据父母的身体状况适当调节行程，量力而行。也满足了父母去布达拉宫的一个心愿，不一定非要每个景点都要逛到。 阿雅电话：166 9704 1572 （wx同号）。   

布达拉宫旅游注意事项

1）尽量少活动，动作要慢。
进入高原初期，要有一个适应阶段，应避免剧烈运动，动作和缓，不要动不动就跳高，动不动就大喊，这样容易高反。高原地区空气稀薄，有高血压，心脏病等，最好还是不要去了。

2）吃饭不宜过饱，七分饱即可。
饭食也要注意，不易消化的食物尽量少食用，要多吃蔬菜多喝水。在缺氧环境中，足量的维生素可使体内的氧得到有效的利用，促进有氧代谢，产生较多的热能，供给身体需要。新鲜的蔬菜和水果可以为机体提供充足的维生素，每天至少应该吃500克左右的蔬菜和2-3种水果。  

3）进入高原地区可能会缺氧。服用一些缓解高原反应的药。
在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。需提前服用才有效。  

4)要保持睡眠充足，不要蒙头睡觉。

睡觉时预防感冒，室温不宜太高，室温太高容易导致缺氧。睡前可以打开窗户透透气，保持空气的流通性。要休息好，为接下来的行程保持一个良好的状态。

5)带足防护衣，切忌感冒。

高原早晚温差大，要多穿衣服，预防感冒、冻伤和雪盲。高原感冒容易导致人肺水肿或脑水肿。呼吸道感染即使很轻微，也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此，要加强保暖预防。进入高原后，减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状，立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药，一般已无效。 阿雅电话：166 9704 1572 （wx同号）。