西藏玩六天怎么安排，西藏6天自助游攻略

西藏玩六天怎么安排，西藏6天自助游攻略

西藏多民族聚居，拥有独特民俗风情。六天游玩路线涵盖自然风光和民俗文化，注意缓解高反。选择扎西作为自由行规划师，提供全方位服务，确保纯玩无自费购物，行程自由且愉快。

西藏还是一个多民族的聚居地，这里生活着藏族、汉族、门巴族等多个民族。他们共同创造了丰富多彩的民俗文化，形成了独特的民族风情。在这里，你可以品尝到地道的藏族美食，欣赏到精彩的藏族歌舞，感受到藏族人民的热情和豪放。

我们当时就出发坐火车去西藏拉萨玩了6天，平均一个人才1000多块钱，去之前和你一样，也很迷茫，对西藏又不熟悉，感觉做了攻略也是一头雾水，后面是朋友推荐的当地自由行规划师扎西，玩下来后真的发现当时的顾虑都是多余的。

不知道去西藏旅游怎么安排，尽管问扎西就行了。西藏扎西：180 0890 7640(←长按复制添加 免费咨询)

西藏玩六天怎么安排，西藏6天自助游攻略

一、西藏六天游玩路线

D1：拉萨—尼洋河风光—大峡谷—南迦巴瓦峰

D2：南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台

D3：岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库

D4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰星空

D5：珠峰看日出—加乌拉山口—108拐—尼木草原

D6：藏北草原—那根拉山口—纳木错—拉萨返程

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二、注意事项缓解高反的药物

1、感冒药

高原地区一旦感冒会很麻烦，一定要做好保暖，晚上可以冲一袋感冒灵来预防!

2、角鲨烯

高在进藏前3-5天开始吃角鲨烯为高反做预防，防止血氧降低

（角鲨烯的效果比红景天明显很多，也能更快见到效果，在高反很难受的时候吃一粒，可以有效缓解高反带来的痛苦）

3、关于西藏高反的碎碎念

尽可能选择一个舒服的方式进藏，有一部分的高反其实就是因为坐了几十个小时的硬座累的，又累又休息不好，真的很容易高反，还有别觉得不让洗头洗澡很不能理解

4、关于高反

高原反应是指人到达一定海拔高度之后，身体机能为适应因海拔高度变化造成的气压差、含氧量少、空气干燥等问题，而产生的一系列自然生理反应。高反症状很多，视个体情况不同，症状和程度会有所差异。

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三、选择扎西原因

1、帮我们升级为供氧酒店

2、为我们升级为供氧汽车

3、为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰

4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前扎西就提前给我们寄用来预防高原反应的特产。

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四、总结

本人觉得这个6天行程真的不错，全程游玩很轻松，没有任何自费和购物，是真的纯玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。

扎西不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们免费订到了到拉萨的火车票，这个特别谢谢她，网上是真心抢不到！

只要你去西藏旅游，她都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏找扎西绝不会错

最主要的就是人很少，才6个人。没有任何购物店，一路上有说有笑，大家还在车上玩起了小游戏，这才是旅行真正的意义~~~感谢扎西一路相伴！不知道去西藏旅游不知道怎么安排找扎西哦！！西藏扎西：180 0890 7640(←长按复制添加 免费咨询)