南昌去西北7天要多少钱？畅玩西北7天超全省钱攻略

青海湖、塔尔寺、翡翠湖、鸣沙山、莫高窟、嘉峪关、卓尔山、门源……这条西北大环线上的哪个景点确实都很值得一去，而且是震撼到会记住一辈子的那种~我上周刚和朋友结束旅程，走的正是最经典的青海甘肃西北大环线，共7天，人均花费大概在1300多左右。小林联系方式:156 9538 0178(长按号码复制到微 信添加好友)

大西北风景美如画，青甘体验游记攻略分享，现在终于不用再宅在家里啦，是时候出去放飞下心情了！

行程安排：

Day1：接站-入住酒店（西宁）-自由活动

Day2、西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈

Day3、德令哈-翡翠湖-大柴旦-青海雅丹—石油小镇—阿克塞

DAY4：阿克塞—葡萄园—鸣沙山月牙泉—敦煌

Day5、敦煌—莫高窟—敦煌

Day6、敦煌—嘉峪关—七彩丹霞—张掖

Day7、张掖—最美公路-祁连大草原—门源—西宁根据航班时间送机（结束行程）

只要你去西北游玩无论玩5天还是10天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线。

出行前考虑到青海各景点间相隔很远，交通不便，我们便通过熟人的介绍联系上了当地导游小林，结合我们的时间和喜好，小林为我们定制了7日青海甘肃西北大环线旅游。

这次真心感谢青海向导小林的热情服务及周到安排，想要玩得省心省钱的朋友，为了你青海之旅的完美体验，不得不再次推荐小林，小林联系方式:156 9538 0178(长按号码复制到微 信添加好友)，小林人很亲和。

注意事项

1、一般人登上海拔2000多米以上，会有高原反应，体弱的人需要准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议大家去青海湖旅游携带黄莲素之类止泻药。

3、在一般的情况下，高原反应的症状在两天之后会自动消除，也可以尝试着吃些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，以消除夜间阵发性的呼吸暂停，来保证高质量的睡眠，减少晨起的头痛。但是游客若是高原反应较为严重，就必须立即就医。

4、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳，需要准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

5、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，这也是我们需要知道的注意事项之一。

6、去青海湖旅游大家会看见许多狗，要多加注意。

7、在高原容易产生高原反应，游客应注意不要直接登上海拔高的地区，每天上升的高度尽量控制在400米至600米之间。每登上一个新的高度，要休息几天，使体力得到恢复，去青海湖旅游尽量保持高原缺氧的环境。

8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

9、不要在草原上随意走动，因为青海湖就是一个湿地，在其附近的很多地方都遍布着众多的沼泽。

10、去青海湖游玩千万不要留下垃圾，即使是丢在乡镇中的垃圾堆也不行，在当地目前还没有垃圾的处理方法，因此一定要带回西宁，这也是注意事项之一。

11、去青海湖旅游要切记不要在湖中游泳，因为当地是藏民的神湖，而且湖水的温度很低，容易引起感冒。

现在旅游没有你们想的那么难，只要找对了人，什么都不是问题，旅游为的是什么，就是图个开心、方便、自由，为什么要束缚自己呢？交给专业的人不就可以了吗？门票帮你买好、车辆帮你安排好、行程帮你提前规划好，这样多省心啊，反正我是个懒人，不喜欢自己去操心这些事情，每次出去都是找口碑好的人，或者是朋友推荐的导游，这样玩起来既轻松又舒服。

南昌去西北7天要多少钱？畅玩西北7天超全省钱攻略，特别感激小林的精心安排~这里给大家推荐小林：

全程游玩很轻松，也没有任何强制性消费，安排的司机很负责任，所以全程玩的非常开心， 小林不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题小林联系方式:156 9538 0178(长按号码复制到微 信添加好友)

我只写了一个大概，具体的我就不啰嗦了,这么多游玩的地方，离开小林。想到哪里写到哪里，希望对你有帮助啦，希望你的青甘之旅也像我们这样玩的开心！