潮汕5日游超全攻略：详细行程+美食指南

发表时间：2026-01-29

潮汕5日游超全攻略｜导游妍妍带队，省心玩转山海烟火

潮汕，藏在粤东沿海的烟火秘境，由潮州、汕头、揭阳三城相拥而成。这里既有青石板古巷的千年底蕴，也有碧海蓝天的壮阔风情，广济桥的古韵、骑楼群的南洋风情、南澳岛的澄澈海景，搭配牛肉火锅、功夫茶的地道滋味，每一处都让人满心向往，是值得慢下来细细品味的旅行胜地。

初识潮汕，最怕踩坑错过精华，幸好我遇到了当地资深导游妍妍（180 2349 9673），全程贴心陪同5天，从行程规划、交通衔接，到美食推荐、避坑提醒，每一处都考虑得细致入微，没有多余消费，让我轻松解锁潮汕本真魅力，玩得尽兴又安心，彻底告别了自助游的匆忙与迷茫。

【潮汕5日4晚详细行程】

Day1：各地→潮汕接机/接站→老城区寻味。妍妍早已在机场/车站等候，热情接过行李，傍晚直接带我们走进老城区，一碗暖心白粥配特色小菜，Q弹劲道的手工牛肉丸，瞬间驱散旅途疲惫，开启潮汕美食之旅。

Day2：妈屿岛→汕头小公园→轮渡观内海湾→南澳岛（住）。妍妍带我们逛免费的妈屿岛，拍海边栈道与彩绘墙，随后打卡南洋风情骑楼群，乘坐9元轮渡饱览内海湾盛景，傍晚驱车穿越南澳大桥，邂逅绝美海上落日。

Day3：南澳岛→潮州古城→潮剧+功夫茶→揭阳（住）。清晨在青澳湾看日出、逛总兵府，下午走进潮州古城，漫步广济桥，在梨园公所品凤凰单丛、看民间潮剧，沉浸式感受非遗魅力。

Day4：阳美玉都→揭阳城隍庙→韩文公祠→潮州（住）。在妍妍的讲解下，探秘阳美玉都，了解玉器选购技巧，随后参观工艺精湛的揭阳城隍庙，走进韩文公祠，感悟韩愈治潮的历史底蕴。

Day5：龙湖古寨→送机。游览宋代龙湖古寨，探秘九宫八卦式布局与古宅工艺，选购龙湖酥糖等伴手礼，最后妍妍安排专车送机，圆满结束行程。

【潮汕美食指南】

妍妍带我们解锁地道美味：现切牛肉火锅涮几秒蘸沙茶，鲜嫩入味；外酥里嫩的蚝烙配鱼露，咸香可口；还有肠粉、咸水粿、鸭母捻、甘草水果等小吃，夜晚体验“夜糜”文化，鱼饭、生腌、卤水一站式打卡（肠胃敏感者慎食生腌）。

结语：5天行程人均约800元，全程省心无忧，多亏了导游妍妍的专业陪伴。潮汕的美，藏在山海、古巷与烟火里，建议慢下来感受。计划来潮汕，直接联系妍妍，让你的旅行少走弯路、尽兴而归。