去云南必看！6天5晚跟团游精华路线，玩透昆大丽
发表时间：2025-08-28
2025 年想玩云南却怕踩坑、怕做攻略？这份 6 天 5 晚跟团游攻略帮你解决所有问题！人均 1400 元（不含往返大交通），跟着本地导游小鱼（，长按复制加 V 免费咨询），从昆明到大理再到丽江，把米线、雪山、洱海、古城全打包，避开 90% 的坑，小白也能直接冲！
云南导游小鱼156 8785 5028（长按复制添加好友 免费咨询:）
一、6 天 5 晚跟团核心路线：昆明→大理→丽江，不绕路不赶行程
Day1：昆明初遇・米线与滇池的治愈
- 行程：落地后小鱼接站，直奔 “桥香园” 尝过桥米线（滚烫鸡汤烫鲜肉片，配十几样配菜）；下午逛滇池海埂大坝（11-3 月喂红嘴鸥，5 月赏碧波），傍晚等橘子海夕阳；
- 小鱼贴心：提醒带薄外套（滇池风大），提前备鸥粮，找 “人鸥同框” 最佳机位；
- 费用：午餐人均 35 元，市区酒店（含早）人均 120 元，含在跟团费内。
Day2：昆明深游・山水与历史交融
- 行程：上午登西山龙门（坐缆车俯瞰滇池，全程像在自然 SPA）；下午逛云南省博物馆（免费，带身份证，小鱼全程讲解滇国青铜器）；晚上乘 18:00 后高铁去大理（2 小时直达，小鱼提前订靠窗座）；
- 小鱼避坑：推荐穿舒服鞋子，博物馆提前预约免排队；
- 费用：高铁票人均 145 元，含在跟团交通费用内。
Day3：大理浪漫・洱海的温柔暴击
- 行程：上午打卡理想邦（白墙蓝顶配洱海，穿浅色裙拍照）；下午坐洱海游船（选南诏风情岛线，人少景美，赠本地茶）；住双廊 / 才村海景民宿（推窗见湖）；
- 小鱼省钱：民宿拿本地合作价（人均 200 元，比市价低 40%），游船选小众航线避人流；
- 费用：游船票人均 100 元，民宿人均 200 元，含在跟团费内。
Day4：大理古城・慢时光里的烟火
- 行程：全天逛大理古城，复兴路淘银饰（小鱼帮辨真伪、砍价），洋人街晒太阳；午餐尝北门菜市场烤乳扇（5 元，奶香裹玫瑰酱）、漾濞卷粉（5 元，酸辣开胃）；傍晚听民谣；
- 小鱼提醒：避开高价商铺，推荐平价小吃摊；
- 费用：午餐人均 15 元，含在跟团餐饮内。
Day5：丽江风情・茶马古道与藏宴
- 行程：上午乘动车去丽江（1 小时直达，小鱼订票）；下午拉市海骑茶马古道（帮砍价至 120 元 / 人，选小众路线听马帮故事）；晚上体验藏王宴（酥油茶 + 烤羊排 + 藏舞），住束河古镇（比大研清净）；
- 小鱼保障：选正规马场，避免黑导游推销；
- 费用：动车票人均 80 元，骑马 + 藏宴人均 180 元，民宿人均 150 元，含在跟团费内。
Day6：玉龙雪山・触摸云端的震撼
- 行程：上午登玉龙雪山（小鱼提前 3 天在 “丽江旅游集团” 小程序抢大索道票，备氧气瓶 20 元 / 瓶，比景区便宜 40 元）；4680 米观景台看云海；下午逛蓝月谷（拍蒂芙尼蓝湖水）；之后送机返程；
- 小鱼预警：提醒别剧烈运动防高反，蓝月谷找隐秘机位避人流；
- 费用：雪山门票 + 索道人均 200 元，含在跟团费内。
二、人均 1400 元费用明细：透明无套路
跟团费人均 1400 元，涵盖当地核心开支：
- 交通：370 元 / 人（昆明 - 大理高铁 145 元、大理 - 丽江动车 80 元、市区 / 景区接驳 145 元）；
- 住宿：620 元 / 人（5 晚住宿：昆明 120 元、大理 200 元、丽江 300 元）；
- 门票：300 元 / 人（西山龙门 50 元、洱海游船 100 元、玉龙雪山 200 元，博物馆 / 古城免费）；
- 餐饮：180 元 / 人（5 早 6 正，日均 30 元，含米线、烤乳扇、藏宴等）；
- 服务：小鱼全程陪同，含讲解、砍价、应急处理，无额外收费。
三、小鱼的避坑与美食指南：本地人私藏
1. 避坑技巧
- 交通：昆大丽选高铁（快且舒适），丽江去香格里拉小鱼帮拼车（人均 100 元），避黑车；
- 门票：玉龙雪山只认官方小程序，别信路边 “捷径”；
- 文化：香格里拉不摸小孩头、转经筒顺时针拨，藏民家不用单手指佛像。
2. 必吃美食
- 昆明：建新园过桥米线（15 元起）、篆新农贸市场豆花米线（5 元）、木瓜水（3 元）；
- 大理：喜洲粑粑（甜咸双拼 8 元）、北门烤乳扇（5 元）、挖色酸辣鱼（人均 40 元）；
- 丽江：88 号小吃店鸡豆凉粉（10 元）、阿婆腊排骨（人均 50 元）。
结尾：第一次去云南，找小鱼更省心
人均 1400 元 6 天玩透昆大丽，从行程到避坑、美食全不用操心，还能解锁本地人私藏玩法。2025 年想轻松游云南，直接加导游小鱼（，长按复制加 V），免费定制行程，让云南的风记住你的美好旅程！
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