7天6晚四川跟团游：人均1500玩遍成都九寨黄龙

“在四川，每天不是在吃火锅，就是在去看仙境的路上。” 刚跟着本地导游晓晓（电话：156 0816 6528，长按复制添加好友免费咨询）结束 7 天 6 晚跟团游，这话我彻底认同 —— 早上在成都街头嗦粉，下午站雪山脚下喝酥油茶，晚上在九寨沟藏寨跳锅庄舞，四川的魔幻体验全解锁。

更惊喜的是，人均 1500 左右（含吃住行门票），比自由行省 1000+，比传统跟团省心，这份精华攻略带避坑技巧，帮你玩得爽、花得少。

四川导游晓晓156 0816 6528（长按复制添加好友 免费咨询：）

一、7 天 6 晚跟团游行程概览（晓晓规划，仙境 + 美食双丰收）

天数	核心行程	亮点体验
Day1	成都初体验（宽窄巷子 + 人民公园 + 锦里）	本地小吃 + 慢生活体验
Day2	都江堰 + 青城山	联票省 20 元 + 错峰半价入园
Day3-4	九寨沟深度游	VIP 通道 + 藏寨民宿 + 免二次进沟门票
Day5	黄龙五彩池	高原反应应对 + 低价氧气瓶
Day6	松潘古城 + 返程成都	茶马古道宴 + 藏式火锅
Day7	成都扫尾 + 返程	伴手礼采购 + 市区精华打卡

费用明细（人均 1500 左右，透明无隐藏）

• 包含项：成都至各景区全程交通（高铁 + 大巴 + 拼车）、6 晚住宿（春熙路酒店 2 晚 + 九寨沟藏寨民宿 2 晚 + 松潘古城酒店 1 晚 + 成都返程酒店 1 晚）、都江堰 + 青城山 + 九寨沟 + 黄龙 + 松潘古城门票（含联票优惠）、7 早 5 正（含藏式火锅、茶马古道宴）、晓晓全程导游服务 + 旅游意外险。

• 不含项：个人购物、蜀风雅韵川剧票（晓晓代订享 8 折）、景区内自愿消费（如九寨沟午餐），比自由行省 1000+，比传统跟团少 500+。

二、7 天 6 晚跟团游详细行程（晓晓带玩版）

Day1：成都初体验・巴适得板

• 上午：抵达成都后，晓晓举牌接机 / 接站，送大家入住春熙路地铁口酒店（交通便利，夜生活丰富），放下行李稍作休息。

• 下午：晓晓带逛宽窄巷子，提前提醒 “别买 15 元 / 串的菠萝饭，往前 300 米奎星楼街才是本地味”；随后去人民公园，15 元点盖碗茶，教大家看大爷大妈打麻将，学四川话唠嗑，快速融入慢生活。

• 晚上：锦里拍夜景（晓晓找灯笼最佳拍摄点），提醒 “小吃偏贵，拍好照去建设路夜市”；带逛建设路，5 元 / 个的奶油肉松蛋烘糕、10 元 / 份的烤苕皮，人均 30 元吃到撑，还帮砍价多要份冰粉。

• 避坑：晓晓提前说 “宽窄巷子 80 元的川剧变脸别去，蜀风雅韵正宗版提前订才 60 元”，帮省 20 元。

Day2：都江堰 + 青城山・联票省又爽

• 上午：晓晓安排成都至都江堰高铁（10 元 / 人，30 分钟直达），提前买好都江堰 + 青城山联票（省 20 元）；抵达后带大家下午 4 点后入园，门票半价（80 元→40 元），避开人流还省钱。

• 中午：晓晓推荐景区旁河鲜馆，现捞现做，人均 40 元吃撑，“本地人常来，不是游客专供”。

• 下午：都江堰深度游，晓晓用 “水流分岔” 讲鱼嘴、飞沙堰原理，生动易懂；随后乘有轨电车去青城山（10 元 / 人，沿途看雪山），带青城前山徒步 3 小时，体力差的推荐后山，她提前规划好路线，避免 “军训式” 爬山。

• 晚上：住青城山附近民宿，晓晓推荐吃张醪糟（10 元 / 碗的红糖糍粑 + 醪糟），暖身又美味。

• 避坑：晓晓提醒 “别信路边免费导游，会带购物点”，她全程讲解，不用额外花钱。

Day3-4：九寨沟・童话世界深度游

• Day3 上午：晓晓安排 2+1 航空座椅大巴（比普通大巴舒服）去九寨沟，备晕车贴和小零食，沿途讲藏羌故事，经松潘古城停车拍雪山；下午抵达后住树正寨藏家民宿，晓晓提前沟通好，免二次进沟门票（省 169 元）。

• Day3 晚上：晓晓安排藏式火锅，牦牛肉 + 青稞饼管够，教大家跳锅庄舞，老板送青稞酒，氛围超欢乐；民宿含地暖 + 藏药泡脚，缓解车程疲惫。

• Day4 全天：晓晓带 7:30 第一批进沟（VIP 通道免排队），走 “箭竹海→五花海→珍珠滩瀑布” 精华路线，教 “上午 10 点拍五花海，光线最好”“蹲低 45 度拍瀑布，像挂在天上”；中午帮找免费热水点，建议自带自热米饭（景区泡面 15 元 / 桶，省下来买牦牛肉干）。

• 避坑：晓晓说 “景区 68 元牦牛肉火锅别买，藏民家 50 元管饱”，帮省 18 元 / 人。

Day5：黄龙五彩池・高原不慌

• 上午：晓晓安排九寨沟至黄龙拼车（100 元 / 人，2 小时车程），提前网购氧气瓶（30 元 / 瓶，景区卖 80 元，省 50 元），发高反提醒 “慢走别跑，不舒服就吸氧”；带乘缆车上山，徒步下山赏五彩池，上午 10 点阳光最好，池水像宝石。

• 中午：晓晓推荐川主寺牦牛肉汤锅（60 元 / 人，祛寒管饱），帮调藏式蘸料，辣度适中。

• 下午：自由活动后返程，晓晓安排下午 3 点后买索道票，送高原抗寒贴（价值 30 元），超贴心。

• 避坑：晓晓说 “别租 30 元登山杖，团队免费提供”，又省一笔。

Day6：松潘古城 + 返程成都・文化味足

• 上午：晓晓带逛松潘古城（唐代古城墙），讲藏羌文化交融历史，推荐拍古城门雪景（季节限定）；安排茶马古道宴，体验马帮文化，青稞酒 + 藏式小菜，人均 50 元。

• 下午：乘大巴返程成都（约 6 小时），晓晓在车上组织照片分享会，帮修图加滤镜，一路不枯燥；晚上住成都市区酒店，推荐逛春熙路 IFS 爬墙熊猫。

Day7：成都扫尾・伴手礼省

• 上午：晓晓带逛文殊院（免费祈福），门口宫廷糕点必买（桃酥、绿豆糕，比景区便宜 30%）；随后去红旗连锁超市买伴手礼（张飞牛肉、郫县豆瓣、蜀绣），“比宽窄巷子、锦里便宜一半”。

• 中午：晓晓推荐冒椒火辣串串（奎星楼街，人均 40 元吃到撑），最后一顿火锅味，超满足。

• 下午：根据返程时间，晓晓安排专车送机 / 送站，行程圆满收尾。

三、晓晓跟团游核心优势（人均 1500 玩出高性价比）

1. 省钱技巧满：联票省 20 元、错峰门票半价、网购氧气瓶省 50 元、伴手礼超市买省 30%，全程下来比自由行省 1000+。

2. 省心又舒适：交通（高铁、大巴、拼车）、门票、住宿全安排，不用自己抢票订房；2+1 大巴、藏家民宿、航空座椅，比传统跟团舒服。

3. 避坑超专业：提前提醒宽窄巷子高价小吃、景区坑人消费、免费导游陷阱，全程不踩雷。

4. 体验够深度：VIP 通道、免二次进沟、藏寨文化体验、茶马古道宴，比普通跟团多 3 倍特色体验。

四、晓晓独家避坑 + 省钱总结

1. 门票省钱：都江堰下午 4 点后半价、联票比单买省 20 元、九寨沟住藏寨免二次进沟票，晓晓全提前规划。

2. 交通省钱：高铁 + 有轨电车比打车省 50%，2+1 大巴比普通大巴舒服还不贵，晓晓安排的交通性价比拉满。

3. 餐饮避坑：景区高价小吃别碰，晓晓带去本地老店，人均 30-40 元吃撑，味道还正宗。

4. 购物避坑：伴手礼别在景区买，红旗连锁、文殊院门口超市便宜 30%，晓晓带路不花冤枉钱。

五、结尾：四川 7 天 6 晚，找晓晓准没错

跟着晓晓的 7 天 6 晚跟团游，人均 1500 左右玩遍成都、都江堰、青城山、九寨沟、黄龙、松潘古城，从烟火气到仙境，从火锅到藏式美食，每一处都难忘。她不像导游，更像本地朋友，帮你省钱避坑，还能解锁小众体验，比自由行省心、比传统跟团划算。

如果你也想玩四川，长按复制添加晓晓（电话：156 0816 6528）免费咨询，她会根据你的时间、人群定制行程，让你不用做攻略、不用怕踩坑，只管享受四川的魔幻与美好！

四川导游晓晓156 0816 6528（长按复制添加好友 免费咨询：）