云南6天5晚跟团攻略：昆明-大理-丽江经典路线！

云南6天5晚跟团游全攻略：昆明-大理-丽江经典路线，吃住行全包！

【行程总览】

路线：昆明→大理→丽江→昆明（环线设计，不走回头路）
时间：6天5晚（含往返）
预算：人均3000-5000元（含跟团费、住宿、门票、交通）
适合人群：家庭游、情侣游、首次来滇的懒人玩家

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🌟每日行程亮点（跟团专属安排）

Day1：昆明接机+滇池红嘴鸥+老街夜游

📍上午：落地昆明长水机场，跟团专车接机，直达昆明老街附近酒店（推荐亚朵/青荷院，步行5分钟到老街）。
🍜中午：老街必吃榜！过桥米线（推荐桥香园）+豆花米线+木瓜水，人均30元吃到撑。
🌊下午：专车送滇池，跟团赠送鸥粮！11-3月可喂红嘴鸥，其他季节沿湖漫步，打卡海埂大坝。
🌃晚上：夜游老街，逛东方书店、马家大院，尝烤饵块/泡鲁达，跟团导游小鱼（156 8785 5028）带队讲解老街历史。

Day2：昆明→大理（动车2h）+洱海骑行+双廊日落

🚄上午：跟团动车票已含！昆明-大理，出站后直通车送洱海西岸酒店（双廊/才村可选）。
🐟中午：酸辣鱼+乳扇，推荐白族私房菜馆，跟团餐标50元/人。
🛵下午：洱海生态廊道骑行！跟团提供电动车/自行车，打卡磻溪S弯、喜洲稻田（3-4月油菜花海）。
🌅晚上：双廊古镇观景台看日落，跟团安排海景餐厅，晚餐后自由逛杨丽萍太阳宫（需自费门票）。

Day3：苍山索道+大理古城深度游

⛰️上午：跟团含苍山感通索道票！徒步清碧溪，打卡寂照庵（最美尼姑庵，需自费斋饭20元）。
🍱中午：山间野餐（跟团备三明治/水果），或下山后吃砂锅鱼。
🏯下午：大理古城跟团讲解！重点逛五华楼、洋人街、床单厂艺术区，避开商业区陷阱。
🎶晚上：古城酒吧体验（跟团推荐“大冰的小屋”），听民谣喝风花雪月啤酒，导游小鱼教白族祝酒歌。

Day4：大理→丽江（动车2h）+丽江古城初探

🚄上午：动车转丽江，跟团安排接站，入住古城内特色客栈（推荐花间堂/和府洲际）。
🍲中午：腊排骨火锅跟团餐，配菌菇拼盘，人均40元。
🏮下午：木府跟团讲解（含门票），登万古楼俯瞰古城全景，避开四方街人流。
🔥晚上：四方街篝火晚会（跟团免费参与），穿民族服饰拍照，导游小鱼教打跳。

Day5：玉龙雪山+蓝月谷一日游

🏔️上午：跟团含大索道票！登冰川公园4506米观景台，赠送氧气瓶+防寒服（无需自备）。
💧下午：蓝月谷跟团专车接送，白水河畔拍雪山倒影，跟团摄影师免费拍3张精修照。
♨️晚上：返回丽江古城，跟团赠送温泉票（悦榕庄/柏联可选），缓解高原疲劳。

Day6：丽江返程+斗南花市扫货

🛍️上午：古城买伴手礼（推荐鲜花饼、银饰、东巴纸），跟团推荐“百岁坊”等老字号。
🚄中午：动车返昆明，跟团送机服务，时间充裕者加游斗南花市（18:00后鲜花论斤卖）。

🚗交通指南（跟团全含，无隐形消费）

1. 机场接送：昆明长水机场24小时接机，送至市区酒店。
2. 城际交通：昆明-大理/大理-丽江均为动车二等座，跟团代订票。
3. 景区用车：洱海骑行电动车/苍山索道接驳车/玉龙雪山蓝月谷专车。
4. 市内交通：丽江古城内步行，其他景点跟团大巴直达。

🏨住宿推荐（跟团优选，连住不挪窝）

• 昆明：老街亚朵酒店（步行至南屏街，含早餐）
• 大理：双廊芝麻开花海景客栈（270°洱海房，跟团协议价500元/晚）
• 丽江：和府洲际度假酒店（古城入口，含双早+温泉）

⚠️跟团避坑指南

1. 玉龙雪山索道票需提前3天跟团预定，临时加价都是坑！
2. 洱海骑行选生态廊道，拒绝路边拉客的私人电动车。
3. 丽江古城酒吧先问价再点单，跟团推荐“班布”性价比高。

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🌟行程亮点：0购物0自费，纯玩小团（8-12人），云南本地老司机带队，住海景房+雪山温泉，玩转滇西北！