去云南旅游怎么安排？云南6日游旅游和美食推荐

踏入云南，便踏入了一场色彩斑斓的梦境！梅里雪山的日照金山，将云海染成绚丽的金色，那震撼的美能直击心灵；普者黑的夏天，万亩荷花竞相绽放，撑一叶扁舟穿梭其中，仿佛置身于水墨画卷；和顺古镇的清晨，白墙黛瓦笼罩在薄雾中，老茶馆里飘出的茶香，诉说着岁月的故事。这里的一山一水，一草一木，都充满着独特的魅力。

刚从云南旅游回来，朋友介绍的导游小朵是这场云南梦境的佳造梦师。旅途中，她总能用敏锐的观察力发现独特风景。有次在沙溪古镇，她带着我们避开人群，走进一家百年马店改造的咖啡馆，坐在斑驳的老木椅上，听老板讲述茶马古道的往事。她还会为我们准备民族特色小礼物，像手工编织的挂饰、精致的东巴文书签。她用真诚和热情，让每一位游客都感受到家的温暖。

想拥有这样美好的云南之旅，联系小朵155 8712 8028（←长按复制加好友，免费咨询），开启美好旅程。云南6日游行程安排

⭕️Day 1：昆明初印象

上午：抵达昆明长水机场，入住酒店（推荐南屏街商圈，交通便利）。

下午：游览【翠湖公园】+【陆军讲武堂】（免费，感受老昆明历史）。

晚上：逛【南屏步行街】或【金马碧鸡坊】，品尝过桥米线（推荐「建新园」）。

住宿：昆明市区酒店。

⭕️Day 2 ：大理古城

上午：早起游览【滇池海埂大坝】（冬季看红嘴鸥，其他季节可略过），随后前往昆明站乘坐高铁至大理。

下午：游览【大理古城】（人民路、洋人街闲逛），傍晚登【五华楼】看日落。

晚上：古城夜游，体验白族特色美食（推荐酸辣鱼、乳扇）。

住宿：大理古城或洱海附近民宿。

⭕️Day 3：环洱海一日游

上午：包车或租电动车环洱海，推荐路线：大理古城→【磻溪村S弯】→【喜洲古镇】（打卡转角楼+体验扎染）。

下午：继续环洱海，游览【双廊古镇】+【小普陀】，傍晚在双廊看洱海日落。

晚上：返回大理古城或入住双廊海景民宿。

住宿：大理古城或双廊。

⭕️Day 4： 丽江

上午：乘坐高铁前往丽江，抵达后入住丽江古城民宿。

下午：游览【丽江古城】（大水车-四方街-木府），感受纳西文化。

晚上：古城夜游，找一家小酒馆听民谣。

住宿：丽江古城民宿。

⭕️Day 5：玉龙雪山一日游

上午：早起前往【玉龙雪山】（冰川公园+蓝月谷），建议提前一天抢大索道票。

下午：返回丽江古城，游览【束河古镇】（比大研古城更安静）。

晚上：品尝丽江特色美食（腊排骨火锅、纳西烤鱼）。

住宿：丽江古城民宿

⭕️Day6：返回昆明

上午：乘坐高铁返回昆明（建议早班车，车程约3小时）。

下午：根据航班时间，可选择游览【斗南花市】（亚洲大鲜花市场）或【石林风景区】（5A级景区，车程1.5小时）。

晚上：前往昆明长水机场，结束行程。云南美食推荐

🍭过桥米线：云南经典美食，由米线、高汤、拼盘组成，高汤是灵魂，拼盘有肉类、蔬菜等多种辅料。

🍭饵丝：用大米制成，口感软糯有嚼劲。有煮饵丝、炒饵丝等做法。煮饵丝搭配骨汤和肉酱，味道醇厚；炒饵丝加入酱油、豆芽等，香气四溢。

🍭鲜花饼：以云南特有的食用玫瑰花入馅，外皮酥脆多层，内馅软糯香甜，花香沁人，甜而不腻，是热门伴手礼。

🍭乳扇：由牛奶制成，呈扇形薄片。可烤着吃，酥脆香甜；也可油炸后蘸糖，口感香脆。在大理古城街边小店常能见到。

🍭破酥粑粑：分为甜、咸两种口味。甜的以玫瑰糖为馅，咸的则加入葱花、肉末等。外皮酥脆，内馅柔软，层次丰富。云南旅游注意事项

🌀高原反应：丽江地海拔较高，游客可能出现高原反应。建议提前适应高原环境，必要时携带相关药品，避免剧烈运动，多休息。
🌀防晒措施：云南紫外线强烈，出行时需涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜，以保护皮肤和眼睛。
🌀适应温差：云南昼夜温差较大，需准备春秋季换季衣物，以应对早晚温差。
🌀尊重当地风俗：云南是多民族聚居地，游客应尊重当地民族的风俗习惯和信仰，避免触犯禁忌。
🌀饮食安全：品尝当地美食时，要注意食物卫生，避免食用生或未煮熟的食物，以免引起肠胃不适。

总结

这场6天5晚的云南春日之旅即将画上句号，心中满是不舍。一路上，导游小朵就像我们的贴心挚友。他对云南的了解细致入微，无论是历史典故，还是小众景点，都能信手拈来。在小朵的带领下，我们深度领略了云南的魅力。

想去云南旅游的朋友，可以联系小朵 155 8712 8028（←长按复制加好友，免费咨询），开启属于你的精彩云南之旅。

编辑 ：笑笑