尼泊尔旅游注意事项

行前准备

证件：护照（持有新换发护照的游客，请将旧护照一起带好）、身份证、证件复印件及2寸照片2张（证件丢失时方便补办），不满16周岁无身份证的游客如在国内转机，需带户口本

着装

• 尼泊尔冬季早晚温差较大，请注意保暖，需穿毛衣、保暖内衣等；夏季可穿着轻便夏装，可携带一件薄外套，避免空调房间、车内冷气太低着凉
• 进入正式场合时，不可穿拖鞋、短裤短裙、无袖上衣等不适宜的衣服，请注意携带
• 前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤，请携带
• 鞋应以轻便合脚、适宜行走为主，不宜穿新买的鞋、高跟鞋

个人日常用品

• 剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子，请视自身需要携带；尼泊尔照明系统不发达，看日出或习惯夜归者最好带手电
• 尼泊尔酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，请自己携带

现金及银行卡

• 尼泊尔部分地区不流通人民币，需要您在出国前将人民币兑换为美元，到当地再兑换为尼泊尔卢比，兑换方法请拨打各大银行的客服电话询问，请务必及早兑换；尼泊尔卢比在离开尼泊尔之前请自行兑换回美金或人民币，尼泊尔卢比在国内无法使用以及兑换；
• 中国海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，所以兑换的货币够用即可
• 在尼泊尔购物，大商店多可刷银联卡、MasterCard、VISA卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，如何在尼泊尔使用银行卡请咨询发卡行；
• 参考汇率（以银行实时牌价为准）

           

1美元 约等于 6.3 人民币           1人民币约等于10卢比

电子电器

• 相机、摄像机、电池、充电器、存储卡
• 您的手机能否在尼泊尔使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。您的号码能否在尼泊尔使用、如何使用及资费问题请向运营商咨询，通常资费较高。一般建议在尼泊尔购买当地手机卡，资费便宜很多
• 尼泊尔的插座与中国不同，为印式两孔或三孔插座，中国电器插头不能直接使用，需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议您提前在国内大型超市、网上电子商城购买印标插头转换器

药品

• 请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药
• 如有高血压、心脏病、糖尿病等情况，务必根据自身情况带足备用药且随身携带

中国海关出入境及机场安检规定

• 海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，超出部分需要向海关书面申报，请尽量不要超过规定，超出部分可能会面临征税、罚款或没收
• 携带单价超过5000元的摄像机、相机、镜头等贵重物品需在托运行李前向海关申报
• 旅客携带液态物品规定：

1、 乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于容积不超过1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。婴儿随行的旅客携带液态乳制品，糖尿病或其他疾病患者携带必需的液态药品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，可适量携带

2、 若先在国内转机，需遵守国内航班对液体物品的规定。国内航班规定旅客一律禁止随身携带液态物品，但可携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升（ml），并应置于独立袋内，接受开瓶检查。有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品。糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，交由机组保管

• 若打算在尼泊尔购买商品携带入境，请事先查看海关相关规定，以免入境时海关禁止带入或收税。其中烟酒类，海关规定年满16周岁每人限带12度以上酒精饮料2瓶（1.5升以下），香烟400支或雪茄100支或烟丝500克

当地资讯

气候：尼泊尔北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和，南部平原则常年炎热，雨季为每年的6月至9月。首都全年各月的平均最高及最低气温如下（单位：摄氏度）

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

加德满都

2~18

4~20

8~24

11~27

16~28

19~28

20~28

20~28

24~34

18~27

7~23

3~19

时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，北京时间为正午12点，尼泊尔时间为上午9点45分

语言：国语为尼泊尔语，但由于旅游业发达，英语使用也比较普及。附日常英语：

中文	英文
你好	Hello!
是	Yes
不是	No
对不起	Sorry
现在几点钟？	What time is it now？
请问这东西多少钱？	How much is it？
谢谢	Thank you!
这段旅程还有多久？	How long does it take?
再见	Bye bye!

货币兑换：机场和当地银行有货币兑换处，请务必保管好发票，以便在离开尼泊尔前将余下的卢比换回美元

交通：尼泊尔靠左行驶，与国内相反，过马路请先看右再看左，遵守交通规则

通讯

• 尼泊尔的移动运营商如MERO出售预付费的SIM卡
• 尼泊尔拨国内座机：0086+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

尼泊尔拨国内手机：0086+码

国内拨尼泊尔座机：00977+（第一位是0的省去不拨）区号+电话号码

国内拨尼泊尔手机：00977+（第一位是0的省去不拨）码

• 网吧在当地很普遍，资费较低；大城市无线上网也很方便，酒店、咖啡馆和酒吧上网资费须视情况而定

酒店

• 旅游业成熟的地区，部分酒店设备较老旧，请您理解
• 酒店内一般设有收费电视、电话、房间内有偿饮料及小食品等，请询问清楚费用后使用，以免结账时发生误会

• 酒店内自来水不可饮用，水质较差，建议饮用瓶装水
• 用电、用水注意安全、节约，吸烟注意安全，如有设施损坏，需要个人赔偿
• 离开酒店时请仔细检查个人物品，不要遗漏

购物

• 当地特产有手工艺品如木雕、四弦琴、镶嵌首饰盒等；印度教或藏传佛教的宗教用品
• 加德满都的唐卡画（彩绘卷轴）、廓尔喀军人使用的弯刀、印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，适合馈赠亲友
• 尼泊尔没有针对外国游客的退税政策

饮食：尼泊尔本身没有发展出自己风格的烹饪，只是印度地方性烹调的变化，还包括一些西藏改变而来的饮食

餐厅

• 用自助餐时，应先少量拿取，喜欢再多取
• 如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动刀叉说话，餐具尽可能少出声音
• 黄金假日和旅游旺季时，用餐可能需要等候，请您谅解

小费/服务费：付小费在当地是惯例，餐厅酒吧的服务员、客房服务员、酒店行李员、丛林漂流和骑大象等需要付小费，一般为20卢比

景点及其他公共场所

• 公众场合请勿吸烟、吐痰、大声喧哗，排队时不可插队拥挤，勿随手扔垃圾、吐口香糖
• 寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合，进入时，衣着须端庄整洁，不可袒胸露背、穿拖鞋、短裤、迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服
• 不要未经允许给陌生人拍照，景点若规定不可拍照摄像，请予以遵守

宗教/风俗禁忌

• 尼泊尔是世界上唯一的印度教王国，有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，要脱掉身上任何皮制品，如皮带、皮包等
• 请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙
• 在尼泊尔，火是非常神圣的，不要将垃圾丢进火中
• 头被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头
• 尼泊尔人的着装比较保守，女士们忌穿吊带衫等比较暴露的服装

尼泊尔海关出入境及机场安检规定

• 最多可免税携带以下物品进入尼泊尔：1.5升烈酒、225克烟草（200支香烟或50支雪茄）以及望远镜、摄像机、录音机、照相机、笔记本电脑等各1个
• 旅客可携带纪念品回国，文物出境须出示由考古局发放的特别证明；购买年份未满一百年的佛像、唐卡画、黄铜制品等必须向尼泊尔考古部申请，取得未满百年的证明文件，才可携带出境

安全须知

• 随身携带护照、酒店名片，记住导游领队的联系方式，天黑后不要往偏僻的地方走动
• 遵守交通规则，不要横穿马路，不要强行抢道，注意自身安全
• 不要与陌生人搭讪，拒绝陌生人所提供的服务，以免遭受欺诈被人利用
• 有疾病史的游客，务必随身备好药品

• 现金、证件及其他贵重物品千万不可放进托运行李内，一定要贴身携带
• 酒店、司机不负责放在客房、巴士中的贵重物品安全，请不要将其留在酒店房间或放在旅游大巴上，以免造成不必要的经济损失
• 景区、酒店大堂、商场等游客聚集的地方是偷窃行为多发地，请看管好自己的财物

跟团须知

• 请听从领队和当地导游安排，不得擅自离队、凭个人意志办事
• 旅游大巴车内禁止吸烟，果皮及其他包装垃圾请放入垃圾桶，保持车内卫生
• 记住导游宣布集合的时间和地点、所乘大巴的颜色、牌照号码
• 集体活动时要遵守时间，避免因个人迟到、掉队影响全团的正常行程
• 跟团旅游应以团队利益为重，顾全大局，互敬互谅，需尊重和配合导游、领队的工作
• 在不减少原行程的游览景点及保证游览时间的基础上，导游可对原行程游览先后顺序进行适当的调整

常用电话

• 中国驻尼泊尔王国大使馆电话：00977-01-4434792
• 尼泊尔报警电话：100、110、130