浸泡温泉注意事项

1、凡有心脏病、高血压、糖尿病、皮肤过敏者，孕妇及手术过后者，身体不适者等人群不宜泡温泉， 容易失眠的人，不要长时间浸泡；
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时；
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可；
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、浸泡温泉前请把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化；
6、最好不要独自一人泡，以免发生意外；
7、温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车；
8、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。