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发表时间:2023-02-07 来源:互联网
广州至潮流的飞盘团建,让你的团队“飞”起来!
有没有一种团建活动
既容易操作,又能快速上手
既可以锻炼身心,又可以增加团队协作
听到这里是不是充满好奇了?别急!
今天小悦就详细为大家介绍
一种又酷炫又好玩的
户外集体活动——极限飞盘
该如何玩?
作为团建又怎么玩?
马上为大家揭晓!
活动介绍
什么是极限飞盘?
「极限飞盘」起源于美国,是一项零门槛的团队运动,融合了足球、篮球、橄榄球等项目特点的运动。这是一项严格要求无身体碰撞的、男女同场参加的对抗性竞技运动。不仅可以锻炼身心,还可以让团队在运动中取得很棒的团建效果。
为什么选择极限飞盘?
飞盘运动在规则上区别于篮球、足球的团体项目,具有明显的独特性。这种规则的独特性,能够让团队成员之间学会互相尊重、互相理解、互帮互助,使团建变得更具目标性、可行性、实效性,使团队建设更高效。
“飞盘团建”无身体对抗。
“飞盘团建”不设裁判,依靠队员自我判罚。
“飞盘团建”重视体育道德和比赛公平。
“飞盘团建”需要合力得分,注重团队整体成就。
活动流程
第一步:团队组建
团队组建是首要环节,根据此次活动所选定的主题,进行适当的分组,创立团队文化,能让大家快速融入团队,激发大家参与活动的热情!
第二步:技术训练
由教练带领学员学习飞盘技巧,在教练教学演示完毕后,由每个团队的队长带领团队成员分开练习:正反手的投掷姿势、两两配合的抛投,大家迅速掌握了基础的技巧,华丽变身飞盘捕手!
第三步:飞盘嘉年华
飞盘嘉年华中有数十种不同的玩法,主要包括了飞盘飞靶、飞盘保龄球、飞盘九宫格、飞盘投篮、飞盘掷准等小项目。
01
飞盘飞靶
地上设置两个同心圆,挑战者在4米外向靶盘投掷或滚动,以盘完全停止后的位置为准,每人投掷两次,取至好成绩,累积得分至多者获胜。
02
飞盘保龄球
10个保龄球按倒三角型摆放,挑战者在5米之外投向保龄球,依据保龄球倒地的数量获取相应积分,累计得分多者获胜。
03
飞盘九宫格
在3米之外使用飞盘将九宫格中的板块击落,不同区域所含积分不一,累计得分多者获胜。
04
飞盘投篮
可设置不同难度的挑战,每人在不同距离各投掷2个盘,掷入框内即可得到相应的积分,累计得分多者获胜。
05
飞盘掷准
每人在6米外两个不同方向各投掷3个,共6个盘,飞盘通过得分区域算通过,依据通过的次数获得相应积分,累计得分多者获胜。
第四步:团队比赛
在飞盘嘉年华各种项目的预热下,就到了万众期待的飞盘团队赛,分团队得分赛和躲避飞盘赛。
得分赛禁止任何身体接触、不设裁判,依靠队员自我判罚、需要合力得分,从而提高团队的整体配合度和凝聚力。
躲避赛节奏快、易上手、所有人都可以参与,可释放压力,提升团队合作、团队策略建设和勇敢无畏直面挑战的精神!
随着哨声响起,所有人开始随着飞盘转动的轨迹奔跑,每一个人,都是获胜至关重要的一份子。在一次又一次的投掷与拦截中,所有人配合愈发默契,大家会因一次精巧的配合而兴奋欢呼,会因一次遗憾的失误而相互打气,也会因一场全力以赴的比赛后,与同伴相互击掌作为鼓励。
极限飞盘团建活动就在这样融洽又欢乐的氛围中落下了帷幕。
分享回顾
飞盘团建的至后,教练将对整场活动复盘,针对各个小组各个环节出现的问题进行分析,探讨每个环节可改进的地方,树立团队观念。
盘不落地,永不放弃
来感受这个
充满魅力的新型对抗项目吧!
与其为别人赞叹
不如参与其中
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