参加夕阳红老年团旅游团对老年人有什么好处？

参加夕阳红老年团旅游团对老年人有什么好处？

    生活水平不断的提高，旅游花费慢慢成为大多数老年人不可或缺的开支费用，那么夕阳红旅游对老年人有哪些益处呢？

1.身心放松

老年人家里人多，老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等，吵吵闹闹，一旦离家旅游，大事、小事、烦心事等都抛在死后，领会新景、新鲜事为之焕然一新，赏景的心境与居家过日子不同，精神放松，心态的放松就会对血压，血糖，心跳有的奇妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解；

2.身临其境，心旷神怡

电视上的景色不如身临其境，人的大脑不断的输入美伦美焕的画面，可避免晚年痴呆症的到来；

3.有氧运动，健身健脑

长线夕阳红旅游是一项消耗体力的运动，无论是坐火车、轮船、飞机，还是爬山逛景点都比一般的运动消耗体能，旅游中投入到富含负离子和氧离子鸟语花香的环境中、奇树异草的怀抱，呼吸清新的空气，再加上爬山，可起到排毒减肥之功效；

4.特色美食，一饱口福；

由于各地天然气候、地理环境、人文有所不同，大多数地方都有正宗的特色美食，品尝之一饱口福；

5.结交新友

因为一个旅行团少则十来个人，多则上百人，且大部分都是新面孔，人是感情动物，每个人活在世上需要与人情感交流和心灵沟通，夕阳红旅游活动提供了认识陌生人结交新朋友的机会；

6.减轻孤独感

老年人常一个人对着电视看......儿女们又不常在身边，如果一大群老年人结伴、坐车、同桌吃饭、爬山、笑语连连、其乐融融，孤独感没有了。