衡阳飞拉达攀岩，南岳水帘洞飞拉达，南岳飞拉达团建

                                  飞拉达电话：133  1731  1540

     飞拉达，即铁道式攀岩，是一项针对户外运动爱好者推出的新兴攀岩项目，也被称为“岩壁上的舞蹈”水帘洞飞拉达

　 飞拉达由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，它巧妙地将攀岩和徒步这两项运动结合在一起，让不会攀岩的人也能攀上陡峭的岩壁进行攀岩和行走的一个户外运动体验项目。它不仅充分利用了景区优质的自然岩壁资源，更经过专家科学规划勘测，使得难易程度适中，适合不同年龄层次的游客参与进来。

　　玩飞拉达，你能获得什么?

　　01 锻炼胆识

　　飞拉达的架设于悬崖峭壁之上，那么首先对于参与体验者的胆量来说是一种挑战。身处几十至上百米的高空，对于体验者来说既新鲜又刺激，同时也能循序渐进的锻炼胆量，让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢烟消云散。

　　02 锻炼颈椎腰椎

　　在飞拉达攀爬过程中，我们在专业安全器材保护下不断向上攀爬，可以停下来环视四周的风景，这让攀登就变成了一项非常有意思的运动，而不是枯燥的体力消耗。对于长期久坐的上班族来说，经常参加飞拉达体验，对于颈椎和腰椎都是非常有益处的。

     03 锻炼四肢

　　飞拉达对于四肢力量的要求并没有攀岩运动那么高。攀岩运动所需要的四肢力量还需要通过专门的训练和很长的周期才能完成，而飞拉达的体验要求则相对较低，男女老少皆可，攀登过程中随时可以自行休息，缓解手脚肌肉疲劳。

    04 锻炼心肺功能

　　在高空的时候人会因为紧张使得呼吸频率加快，从而使我们的心肺功能得到加强。在飞拉达攀登过程中，本身的体力消耗，会让心跳和呼吸频率加快，让心肺功能得到进一步的提升，比起器械锻炼，飞拉达的健身效果更明显，也更容易参与。

        南岳飞拉达线路分为体验线和挑战线两条线：

　　A线体验线：挂牌价150元/人

　　全长约300米，垂直高度60米，用时约40-60分钟;

　　B线挑战线：挂牌价210元/人

　　全长650米，垂直高度150米，用时约90-120分钟。