长沙桃花岭徒步团建方案

长沙桃花岭徒步团建方案：151 1133 4355

一、活动基本信息

项目	内容
活动主题	“寻美桃花岭，凝心共前行”——桃花岭春季徒步团建
活动地点	长沙岳麓区桃花岭景区
参与人数	50人
活动时间	4月某日（建议周六）8:30-16:30
车程	长沙市区出发约30-40分钟

二、场地介绍

桃花岭景区位于长沙市岳麓区梅溪湖片区，规划面积约4360亩，是岳麓山风景名胜区的重要组成部分，于2013年建成开园。这里生态资源优美，是长沙市区难得的“城市绿洲”。

主要看点：

洪寺庵水库：被誉为“长沙小九寨”，水库由山泉及雨水汇集而成，水质清澈，上方是绵延的树林，是绝佳的拍照打卡点

叠泉瀑布：水流层层跌落，水雾弥漫，带来草木清香

山脊观景台：登上山顶可俯瞰整个梅溪湖片区，城市与自然的界限在此模糊

桃花林：入口处大面积桃林，春季桃花盛开时景色绝美，寓意“粉桃迎客”

桃花岭属低山丘陵地形，海拔不高，从山脚到山顶2小时足矣，非常适合企业团队开展徒步活动。景区内石梯和指示牌完善，无需担心迷路。

三、徒步路线设计

推荐路线：桃花岭经典环线（约4公里）

根据桃花岭的经典徒步路线，推荐以下环线：

路线：
西大门入口→桃花林（“粉桃迎客”景观）→洪寺庵水库（“长沙小九寨”打卡点）→沿栈道登山→山脊观景台→叠泉瀑布→返回西大门

路线特点：

全程约4公里，步行约2.5-3小时

难度适中：以绿道和石梯为主，适合大部分员工参与

景观丰富：途经水库、山林、瀑布、观景台等多种地貌

打卡点多：适合团队拍照和任务设置

备选路线：梅溪湖-桃花岭连线（约8公里）

如果客户希望增加徒步强度，可选择梅溪湖文化艺术中心出发，经梅溪湖绿道进入桃花岭的路线，全程约8公里。

时间	环节	内容说明
08:30-09:00	集合出发	市区指定地点集合，大巴统一前往桃花岭
09:00-09:30	开营破冰	教练整队、热身运动、活动讲解、团队合影
09:30-09:50	分组团建	50人分为5组（每组10人），选出队长，确定队名口号
09:50-12:00	主题徒步	沿桃花岭环线徒步，途中设置3个打卡点完成任务
12:00-13:30	午餐休息	就近安排用餐（远近咖啡/峪涧·麓山/农庄）
13:30-15:30	趣味拓展	草坪或营地开展拓展活动（项目可选）
15:30-16:00	总结颁奖	活动总结、颁发小奖品、合影留念
16:00-16:30	返程	乘车返回市区，结束愉快行程

四、活动流程安排

五、徒步途中打卡任务设计

在徒步路线中设置3个打卡点，增强趣味性和团队互动：

打卡点1：洪寺庵水库（长沙小九寨）

任务：创意团队照——全队在水库栈道上摆出创意造型合影，上传活动群

建议姿势：利用水库背景，拍摄跳跃、心形等造型

打卡点2：山脊观景台

任务：团队口号视频——全队面向梅溪湖全景，齐声喊出队名和口号，录制15秒短视频

每个队伍的视频将在活动总结时播放

打卡点3：叠泉瀑布

任务：你划我猜——派2名队员比划，其他队员猜词，限时2分钟，猜对5个通关

题目可设置与企业文化、长沙特色相关的词汇

六、下午拓展项目可选方案

根据客户预算和团队特点，提供三种选择：

方案A：趣味运动会（草坪/营地）

适合想要活跃气氛、增强凝聚力的团队：

项目	时长	说明
蛟龙出海	30分钟	10人一组，步调一致前行，最先到达者获胜
鼓动人心	30分钟	每组拉鼓颠球，考验默契程度
极速60秒	40分钟	60秒内按顺序找到30张数字卡片，锻炼沟通协作

方案B：定向寻宝（山林探索）

适合喜欢挑战、希望增加趣味性的团队：

在山林中预设5-6个藏宝点，每组根据地图和线索寻找“宝藏”，完成对应任务（如解手链、自拍任务等），用时最短者获胜。全程约1.5小时。

方案C：休闲放松版（适合预算有限/轻松氛围）

草坪飞盘：新兴热门项目，简单易学

围炉煮茶：在峪涧·麓山或附近营地享受下午茶时光

自由摄影：桃花岭风景优美，可安排专业摄影师跟拍

七、后勤保障

交通安排

1-2辆50座大巴车，市区指定地点接送

或安排自驾集合（如客户公司距离较近）

餐饮安排

桃花岭周边有多家优质餐饮选择：

餐厅	特色	适合人数
远近咖啡	日式侘寂风，咖啡+简餐	50人以内
峪涧·麓山	私房菜+民宿，可订团餐	50人团餐
周边农庄	农家菜，性价比高	50-80人

午餐标准：推荐农庄围餐，10人/桌，九菜一汤，约50-80元/人。

医疗保障

配备急救箱，含外伤药品、防中暑药品

安排1名随队医护人员或急救员

提前确认最近医院路线（湘雅三医院/航天医院）

物资准备

每人：矿泉水2瓶、能量补给（香蕉/小面包）、号码贴

每组：队旗、对讲机1台

共用：打卡点道具、任务卡、奖品、急救箱、扩音器

保险

为每位参与者购买户外意外险（约5-10元/人）

 

 

八、费用预算（参考）

项目	费用说明	预估单价	小计
交通	50座空调大巴	约1500元/辆×1辆	1500元
餐饮	农家围餐	600元/桌×5桌	3000元
饮水补给	矿泉水+水果	10元/人	500元
教练团队	主带教练1名+助教2名	按需报价	3000-4000元
活动物料	服装、道具、奖品	20元/人	1000元
保险	户外意外险	5元/人	250元
总计			约9250-10250元

人均费用：约185-205元/人（不含税）

注：以上为预估参考价，可根据客户预算调整方案内容。

九、应急预案

情况	应对措施
雨天	启用备选室内场地（附近农庄大棚/会议室）或延期举行
人员受伤	急救员现场处理，严重者立即送医（提前确认最近医院路线）
体力不支	安排随队保障人员，可随时休息或安排提前下山
突发天气	活动前关注天气预报，必要时调整行程或缩短徒步距离

十、桃花岭周边配套资源

如需住宿或延长活动，桃花岭周边有优质选择：

峪涧·麓山（推荐）

位置：紧邻桃花岭景区，出院子即达徒步路线

设施：14间客房、专属餐厅、咖啡馆、露天吧台

特色：可承接求婚、婚礼、公司团建

价格：约500-800元/间

其他住宿：周边有多家民宿和酒店可供选择。

十一、方案亮点总结

✅ 市区便利：距市中心仅30-40分钟车程，无需长途跋涉
✅ 风景绝美：洪寺庵水库被誉为“长沙小九寨”，打卡出片
✅ 强度适中：4公里环线，大部分员工都能轻松完成
✅ 配套完善：餐饮、住宿、拓展场地齐全
✅ 4月正当时：春季桃花盛开，景色最佳季节