宜昌泡温泉要注意什么

宜昌泡温泉注意事项：
1、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，从低温到高温，每次15分钟即可。
3、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
4、过烫的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
5、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
6、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，需及时喝水补充水分。
7、高血压、心脏病患者，起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼。