來宜昌必玩兩壩一峽！搭遊輪欣賞大國重器三峽大壩

  宜昌兩壩一峽＝葛洲壩（長江第一壩）＋三峽大壩（世界第一壩）＋絕版西陵峽，是宜昌獨一無二的精品遊程，把世紀水利工程與長江山水風景一次收覽。整趟旅程以搭船為主，陸上全程搭乘觀光車代步，幾乎不用爬山健走，非常適合銀髮族、中老年團體輕鬆出遊，一日走完三大景點，步調悠閒不趕行程。

一、一日行程（長輩首選：船去車回，體驗水漲船高）

路線：三峽遊客中心登船→穿越葛洲壩船閘→遊覽西陵峽→三斗坪碼頭下船→搭車參觀三峽大壩→遊覽大巴返回市區

07:30–08:30 抵達三峽遊客中心（九碼頭），憑身分證完成實名登船，建議提早半小時抵達，避開人潮排隊；**千萬不要走錯碼頭，不要跑到三峽大壩遊客中心

08:30 遊輪準時開船，逆流上行

09:10–09:50 通過葛洲壩船閘，親眼目睹水位抬升 20 多公尺，整艘船隨著水位慢慢升高，體驗「水漲船高」，船身平穩，不容易暈船

10:00–12:30 暢遊西陵峽精華段（絕版三峽），兩岸青山連綿，江景如畫，甲板開放免費觀景，隨時可以坐下休息

12:30 抵達三斗坪碼頭下船，就近用餐

13:30–15:30 參觀三峽大壩（全程搭乘觀光車，不用爬坡走路）

- 壇子嶺：制高點俯瞰五級船閘全景

- 185 平台：平視大壩，欣賞高峽出平湖的壯闊景象

- 截流紀念園：觀看巨型工程機具，見證大江截流的歷史壯舉

15:40 集合搭遊覽車返回宜昌市區，約 17:00 抵達，行程圓滿結束

二、景點簡介

1. 葛洲壩船閘（長江第一壩）

長江首座大型水利樞紐。遊輪進入閘室後閘門關閉，江水緩緩上漲，船隻跟著抬升二十多公尺，就像搭乘水上電梯，是整趟旅程最震撼的體驗，全程平穩舒適。

2. 西陵峽（絕版三峽）

三峽當中唯一保留原始峽谷風貌的河段，沒有被蓄水淹沒，兩岸峭壁林立，江水碧綠，就是新臺幣十元鈔票背面的實景風光，搭船遊覽如同置身水墨畫，全程都是平路觀景，不用爬山。

3. 三峽大壩（國之重器）

全球大型水利樞紐，景區大門永久免費，只需提前線上預約；園區全程搭乘觀光車代步，三個觀景台都是平路，階梯很少，銀髮族輕鬆走完全程，親眼見證世紀水利工程的雄偉。

三、住宿推薦

一日遊當天往返（優先住市區）

- 推薦區域：西陵區萬達商圈、解放路步行街、三峽遊客中心周邊

- 優點：距離碼頭車程 10 分鐘以內，餐飲購物便利；優先選擇有電梯、無障礙通道的飯店，不用爬樓梯。

- 留宿壩區（欣賞大壩夜景）

- 住宿地點：三斗坪鎮、秭歸縣城

- 優點：緊鄰三峽大壩，隔日可以悠閒遊玩；挑選臨江民宿、連鎖旅館，環境安靜舒適。

四、必吃美食（口味清淡，適合銀髮族）

1. 長江肥魚：宜昌頭號招牌，肉質細嫩、魚刺少，清蒸做法最適合長輩，軟爛好消化

2. 土家臘肉、清江魚火鍋：鮮香入味，少油烹調

3. 三峽格格（粉蒸肉）：口感綿軟不油膩，入口即化

4. 懶豆腐、榨廣椒家常菜：地道農家菜，清爽可口

小吃：桂花涼蝦（解暑甜點，無酒精）、蘿蔔餃子。

五、長者出遊注意事項

1.門票預約

① 兩壩一峽遊輪套票：官方預約電話／微 信：186 74269767／139 72005977，連續假日至少提早 3 天預約；船去車回最適合長輩。

② 三峽大壩：入園免費，一定要線上預約；園區觀光車 35 元 / 人一定要買，全程無法步行，切勿徒步遊園；60 歲以上長者无优惠。

③ 切勿相信路邊黃牛「快速通關」，全是詐騙。

2. 攜帶物品

穿軟底平底鞋，禁止高跟鞋；攜帶薄外套（江風較大）、遮陽帽；隨身備好血壓藥、暈船藥、腸胃藥。

遊輪三樓露天甲板免費觀景，不用額外加價升級 VIP 座位。

3. 安全須知

甲板風大，不要翻越護欄，拍照站稳扶好；三峽大壩全境禁飛空拍機，空拍機必須寄存。

大雨、濃霧天氣遊輪會臨時停航，出發前一天確認官方公告。

4. 避坑提醒

景區門口特產店物價偏高，不要購買昂貴藥材、銀飾；土產回到市區超市購買更划算。

選擇正規套票，不要參加路邊低價散團，避免購物團。

官方預約電話／微 信：186 74269767／139 72005977

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