神农架滑雪小团攻略（宜昌出发‌滑雪2日1晚）

神农架滑雪小团攻略（宜昌出发‌神农架滑雪赏雪2日1晚）
1、提供高、中、初级滑道，适合快速体验滑雪乐趣。
2、纯玩无购物，8人以内滑雪小团，适合家庭或朋友出游。
【行程安排】：
第一天：
宜昌市区/宜昌东站接站，
（参考时间：均瑶8:00、万达8:30、东站9:30、兴山站11:30）
乘车前往世界自然遗产神农架，
途经【中国最美水上公路】，
像一条游龙蜿蜒横亘于香河之上，被誉为“醉美水上公路”。
中餐后前往神农顶换乘中心；
游览【神农架自然保护区】：
“华中屋脊”神农顶以完好的原始生态和物种多样性享誉中外，
观小龙潭野生动物保护站、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光，
了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩。
欣赏石林丛生、千姿百态、流云飞雾、峰奇谷秀的奇特景观。
入住木鱼镇酒店。
木鱼镇这座静谧的山间小镇仿若世外桃源，
择一特色民宿栖居，木质的楼阁散发着温润的气息，
伴着窗外潺潺溪流与轻柔山风，品一锅热气腾腾的土鸡汤，鲜香在舌尖蔓延，
为首日的行程落下温柔帷幕，枕着月光与期许，静候明日的曙光。
*晚可自愿自费选择游览：星光夜滑128-158元/人。
第二天：
酒店早餐，
乘车前往滑雪场，
体验【神农架国际滑雪场】：
我国华中大型国际旅游滑雪场，雪质好、雪量丰富、气候适宜，
设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，有惊无险，
乐趣横生，让您激情畅爽，
银装素裹，满树银花，雪质尤佳的神农架被誉为“南国滑雪胜地”。
游览【神农坛景区】：
了解久远的神农文化、缅怀华夏始祖炎帝神农氏，
观主体祭祀区、古老植物园、千年古杉等，
古老植物园内有数百种国家珍稀植物，如血皮槭、香樟，珙桐，鹅掌楸，
观千年古树铁坚杉，此树距今已有1250多年树龄，
乘车返回宜昌，结束愉快旅程。
【费用包含】：
交通：全程汽车（1-4人车型5座B级车辆；5-6人车型7座商务车；7-8人9座商务车；神农顶换乘车；
酒店：精品型酒店标准间（含早餐）；
门票：神农架套票（神农顶、神农坛）、国际滑雪场（基本雪器具：雪鞋、雪板、雪杖）；（赠送5件套 ：衣服、裤子、帽子、眼镜、手套）；
导服：师傅兼向导；
保险：旅行社责任险。
【费用不含】：
1、正餐（仅含早餐）；
2、夜滑、景区二次消费；
3、一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
注意事项：
1、滑雪场分为初级道、中级道、高级道。游客根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。初学者在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距。滑雪前要把每一个关节都活动开，从头到脚。切忌只活动腿和脚。一个微小的动作就可能使冷的韧带、肌腱、肌肉拉伤。不要把手机等硬物放在胸口或腰后的口袋中，以免在摔跤时搁伤。
2、领取雪板和雪靴等滑雪装备时。认真检查，看看是不是有损坏；双板的雪靴和雪板穿好后，认真检查。雪靴和雪板一定扣紧，以免因为没扣紧导致小腿骨折；第一次滑雪都是要摔跤的，摔跤也是很有技巧。雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒，不要过分挣扎，最好有准备的主动摔倒，比如减速、降低重心，用臀部着地。
3、尽量不要在雪道上停留,特别是中高级道。要在雪道停留最好停在雪道的两边，重要的是面朝山上，随时注意上面滑行的人。停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人,不要横穿雪道。摔倒后，若意识清醒、行动方便，注意提醒或躲避上方冲破下来的滑雪者；若意识清醒，但受轻伤，要将自己移开至雪道相对安全的位置，然后建议直接奔医务室做基本检查和处理，而不要马上继续滑雪。
4、滑雪鞋的小尺码为28码，大46码，穿大一码子的即可。
滑雪友情说明：
1、出行时请务必携带好有效身份证件，请游客妥善保管好自己的随身 物品，注意人身安全及财务安全。
2、在不减少景点情况下，根据实际情况可对行程顺序进行调整（不可抗力因素除)。
3、滑雪场海拔高，弯道多，夏天白天太阳光直射强，气候变 化快，昼夜温差大，请自备防寒衣物；晕车的朋友请提前备好晕车药。
4、请大家自觉保护好景区的自然环境，争做文明游客。
滑雪注意事项（请游客仔细阅读）：
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
2、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
3、靠边歇停：在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。若停留休息时，要停在滑雪道边上，不能停在陡坡下，并要充分注意并避开从上面滑下来的滑雪者，重新进入雪道时也是如此；
4、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
5、不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
6、安全摔倒：滑行中如果失控跌倒不要随意挣扎，应迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
7、急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。
8、科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
9、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
【注意事项和购买须知】：
* 参与条件与健康安全
1、建议4至55周岁人士参加，18岁以下未成年人须由至少一位成年监护人陪同。
2、患有传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等不适宜出游情况者请勿报名。
3、出行前建议进行必要身体检查。家长需作为监护人看管好孩子，确保其服从安排。行程中请注意安全，非自由活动时间切勿擅自离团。
* 行程与退改规则
1、如遇天气、自然灾害等不可抗力，行程可能调整，相关费用多退少补。
2、集合请勿迟到。因迟到无法随团，将按解除合同处理，或协商自行前往下一站，增加费用自理，未产生的费用按旅行社协议价退还。
* 行前准备与风险防范
1、衣物装备：目的地气温较低时，请做好防风保暖，建议采用分层穿着方式，贴身选择速干材质，并自备雨伞、帽子、防晒霜等防护用品，建议携带一套干净衣物及毛巾备用。
2、安全须知：户外活动存在一定风险，请勿私自行动或离队。如身体不适，请立即通知导师。活动期间，主办方可能因天气等不可抗力因素调整行程。
* 其他责任与权利说明
1、请提前告知孩子的特殊体质、过往病史（如过敏等）及过敏原，以便安排。
2、活动所拍照片可能用于宣传，如有异议请提前告知。参与者应遵守活动纪律，因自身原因造成的影响需自行承担后果
* 滑雪常见问答
1、孩子多大可以滑雪？
一般4岁左右可以开始体验滑雪。如果孩子适应能力强，在专业指导和安全保障下，3岁多的孩子也能进行短时间的双板滑雪体验。
2、滑雪要准备什么装备？
雪场通常会提供雪板、雪鞋、头盔和雪杖。
您需要为孩子准备：
必要装备：滑雪镜（或太阳镜）、防水保暖的滑雪手套、适合运动的保暖长袜、围巾或面护。
其他物品：暖宝宝、防晒霜（雪反光）。
注：木鱼镇和雪场均可租赁滑雪服、雪镜、头盔、等滑雪装备，但样式选择多样。如果介意，可以自带合适的保暖外套。
3、滑雪需要请教练吗？
对于初学者，尤其是家庭出行，建议请专业教练。有教练指导能帮助更快掌握正确技巧，更重要的是保障安全，减少受伤风险。通常会按家庭分组进行教学。
4、单板和双板有什么区别？
对于零基础初学者，双板更容易上手，因为它更符合日常行走习惯，前期学习摔跤较少。
单板初期学习摔跤会多一些，但入门后提升可能相对顺畅。
可以根据个人兴趣和运动基础来选择。
5、需要穿什么衣服？（“三层穿衣法”）
衣物穿着：采用“三层穿衣法”（排汗速干层、保暖层、防风防水外层）。
贴身层（排汗速干）：穿速干内衣，避免纯棉材质，因为它出汗后湿了会让人感觉冷。
中间层（保暖）：穿抓绒衣或薄羽绒服等保暖衣物。
外层（防护）：穿防风、防水、透气的外套，如专业的滑雪服或厚羽绒服/冲锋衣。衣服要宽松便于活动。
头部：需要戴一顶能覆盖额头和耳朵的保暖帽子。
退改规则：
旅游者在行程开始前7日以上提出解除合同的，旅行社应当向旅游者退还全部旅游费用；
旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同的，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%扣除；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%扣除；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%扣除。
注：如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，游客应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应当超过订单费用总额。