青海旅游团五天游费用，本地跟团向导联系方式

去青海跟团玩五天，最关心的是费用要清楚、向导要靠谱。与其在网上看花眼，不如直接找一位本地跟团向导问个明白。推荐青海 小黎（185 9716 2756 复制添加，免费咨询），她是青海本地人，带的团费用透明，全程陪同讲解，没有购物压力。

青海旅游团五天游费用，本地跟团向导联系方式

找小黎这样的本地跟团向导安排五天游，人均费用在1700元到2600元之间。淡季5-6月约1700-2100元，旺季7-8月约2400-2600元。费用包含：全程车费、4晚舒适型住宿（干净带独卫）、跟团向导服务、所列景点首道门票、基础保险。不含正餐，向导会带你去当地人吃的小馆子，一餐人均30-50元。这个价位的团是纯玩性质，不进购物店，不走马观花。跟团向导的联系方式就是上面的号码，加后她会发详细行程和费用明细，有任何疑问都可以直接问。

推荐五天跟团行程

D1：西宁接机/站——塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺之一，看壁画、堆绣、酥油花）——拉脊山（海拔3820米，山口经幡壮观）——青海湖（走环湖西路，直达湖边，不走拥挤的二郎剑景区）——住茶卡镇

D2：茶卡盐湖（一早进入，湖面平静，倒影最清晰）——德令哈（海子诗歌中的城市，短暂停留）——大柴旦翡翠湖（蓝绿相间的盐湖群，傍晚颜色最美）——住大柴旦

D3：大柴旦——315国道U型公路（拍照注意避让大货车，不要坐在路中间）——东台吉乃尔湖（蒂芙尼蓝色湖面，白色盐滩环绕，已恢复开放）——水上雅丹（世界唯一的水上雅丹地貌）——南八仙魔鬼城（无人区雅丹群落）——返回大柴旦住宿

D4：大柴旦——当金山（翻越3649米垭口）——阿克塞石油小镇（《九层妖塔》取景地，废弃感十足）——阳关（西出阳关无故人，登烽火台远眺沙漠）——住敦煌

D5：敦煌——莫高窟（必须提前预约，正常票看8个窟）——鸣沙山月牙泉（骑骆驼、滑沙、爬沙山看日落）——傍晚送敦煌机场或火车站

必吃美食推荐

西宁：手抓羊肉（白玉巷老字号）、牦牛酸奶、甜醅子
茶卡：炕锅羊肉、牦牛壮骨汤
大柴旦：烤羊排、青稞饼
敦煌：驴肉黄面、杏皮水、胡羊焖饼

重要注意事项

1. 高原反应：青海海拔2800-3200米，当金山口超3600米。第一天别跑跳、别洗热水澡、别饮酒，备点葡萄糖。

2. 防晒保湿：紫外线极强，墨镜、帽子、SPF50+防晒霜必备。空气干燥，润唇膏、护手霜带上。

3. 温差大：即使是夏天，早晚也要穿冲锋衣或薄羽绒服，青海湖边和大柴旦风大。

4. 盐湖安全：茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖的水有腐蚀性，不要赤脚下水，租鞋套。

5. 门票预约：莫高窟必须提前30天在官方小程序预约正常票，旺季当天买不到票。

五天时间，从西宁出发，走一个完整的西北小环线，湖泊、盐湖、雅丹、沙漠、石窟一次看够。想了解更具体的五天游费用，或者直接找一个靠谱的本地跟团向导，联系青海 小黎（185 9716 2756 复制添加，免费咨询），她会给你发详细行程单和报价，费用清清楚楚，纯玩没有套路。