青海七日游定制小团多少钱，青海6天5晚旅游路线

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行程推荐：青海6天5晚经典环线

Day 1：西宁集合—塔尔寺—拉脊山—青海湖

• 上午抵达西宁，阿涛接站后前往藏传佛教圣地塔尔寺（需着长裤/长裙）。

• 下午穿越拉脊山垭口（海拔3820米），傍晚抵达青海湖，宿湖畔藏式民宿，欣赏日落。

Day 2：青海湖日出—茶卡盐湖—德令哈

• 清晨观青海湖日出，骑行湖畔或体验牦牛拍照。

• 午后抵达“天空之镜”茶卡盐湖（建议穿亮色衣物），傍晚至德令哈，品尝高原牦牛骨汤。

Day 3：德令哈—U型公路—水上雅丹—大柴旦

• 穿越戈壁滩，打卡G315国道U型公路，拍摄公路大片。

• 下午探秘水上雅丹地貌，夜宿大柴旦，推荐炕锅羊肉。

Day 4：大柴旦翡翠湖—石油小镇—敦煌沙漠露营

• 清晨游览翡翠湖（无人机航拍更出片），午后途经阿克塞石油小镇（九层妖塔取景地）。

• 傍晚抵达敦煌，体验沙漠露营、篝火晚会。

Day 5：莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌夜市

• 上午参观莫高窟（需提前预约），下午骑骆驼登鸣沙山，俯瞰月牙泉。

• 夜晚逛敦煌夜市，推荐杏皮水、驴肉黄面。

Day 6：敦煌—嘉峪关—张掖丹霞—返程

• 途经嘉峪关城楼远眺，下午抵达张掖丹霞景区，观赏日落时分七彩地貌，后返回西宁散团。

注意事项

1. 高原反应：首日勿剧烈运动，备葡萄糖口服液或氧气瓶（阿涛会准备应急物资）。

2. 气候：昼夜温差大，需带冲锋衣/薄羽绒服，紫外线强，必备防晒霜、墨镜。

3. 文化尊重：寺庙内禁止拍照，勿触摸佛像经幡。

4. 交通：青海，地域广阔，建议选择定制小团（4-6人），行程灵活且舒适度高。

美食推荐

• 青海篇：手抓羊肉、酸奶、尕面片、酿皮

• 敦煌篇：胡羊焖饼、沙葱炒蛋、烤羊蹄

• 张掖篇：牛肉小饭、搓鱼面

青海6-7日定制小团（含车、住宿、导游、门票），人均约3000-5000元，根据季节、酒店等级和人数浮动。具体可咨询青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），提供免费路线规划与报价！