西藏6天深度游，西藏本地导游联系方式

想要体验最纯正的西藏风情？不妨跟随本地资深导游西藏小雅（178 8900 1233，复制添加，免费咨询），开启一场6天的深度游，感受圣湖、雪山、寺庙与藏文化的独特魅力。

行程安排

第1天：拉萨抵达—适应高原

• 抵达拉萨，导游接机，入住酒店休息适应高原环境。

• 傍晚可前往八廓街漫步，感受藏民转经的虔诚氛围。

• 美食推荐：品尝藏式甜茶和牦牛肉藏面。

第2天：拉萨—布达拉宫—大昭寺

• 上午参观布达拉宫，欣赏藏式建筑与珍贵文物。

• 下午游览大昭寺，朝拜释迦牟尼12岁等身像。

• 美食推荐：藏式酸奶、糌粑。

第3天：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

• 前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，欣赏湛蓝湖水与雪山交相辉映。

• 途经卡若拉冰川，感受冰川的壮阔。

• 夜宿日喀则。

第4天：日喀则—扎什伦布寺—拉萨

• 参观扎什伦布寺，了解班禅喇嘛的驻锡地。

• 返回拉萨，自由活动。

第5天：拉萨—纳木错—圣象天门

• 前往世界海拔最高的咸水湖纳木错，感受“天湖”的纯净。

• 探访圣象天门，拍摄绝美风光。

第6天：拉萨返程

• 根据航班时间自由活动，可选购藏香、唐卡等纪念品。

• 导游送机，结束旅程。

注意事项

1. 高原反应：初到西藏避免剧烈运动，多喝水，必要时服用红景天。

2. 防晒保暖：西藏紫外线强，需备好防晒霜、墨镜，早晚温差大，带足衣物。

3. 尊重习俗：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向。

美食推荐

• 牦牛肉火锅：肉质鲜美，暖身驱寒。

• 酥油茶：藏民日常饮品，缓解高原不适。

• 青稞酒：藏族传统酒饮，风味独特。

本次行程由西藏小雅（178 8900 1233，复制添加，免费咨询）精心策划，熟悉西藏人文地理，提供贴心服务，让你的西藏之旅更安心、更深度。