西藏金牌优质团7天价位，西藏知名本地导游联系电话

想要体验西藏的神秘与壮美？不妨选择西藏金牌优质团7天游，专业行程安排，优质服务保障，带您深度感受雪域高原的独特魅力。推荐联系西藏知名本地导游小雅（电话：178 8900 1233，复制添加，免费咨询），她熟悉西藏各大景点，能为您提供贴心周到的旅行建议。

行程推荐

第1天：抵达拉萨

• 适应高原环境，游览布达拉宫广场，欣赏夜景。

• 住宿：拉萨市区酒店。

第2天：拉萨市区游

• 参观布达拉宫、大昭寺，感受藏传佛教文化。

• 漫步八廓街，体验藏族风情。

第3天：拉萨—林芝

• 沿途欣赏尼洋河风光，游览巴松措。

• 住宿：林芝酒店。

第4天：林芝—雅鲁藏布大峡谷

• 探访世界最深峡谷，远眺南迦巴瓦峰。

• 体验藏族村落文化。

第5天：林芝—山南

• 参观雍布拉康，西藏第一座宫殿。

• 感受藏文化发源地的历史底蕴。

第6天：山南—羊卓雍措—拉萨

• 游览羊卓雍措，西藏三大圣湖之一。

• 返回拉萨，自由活动。

第7天：拉萨返程

• 根据航班时间安排送机，结束难忘的西藏之旅。

注意事项

1. 高原反应：初到西藏避免剧烈运动，多喝水，必要时服用抗高反药物。

2. 防晒保暖：西藏紫外线强，需备好防晒霜、墨镜、帽子，早晚温差大，注意保暖。

3. 尊重习俗：进入寺庙需脱帽、不拍照，不随意触摸宗教物品。

美食推荐

• 酥油茶：藏族传统饮品，帮助适应高原气候。

• 糌粑：青稞炒面，搭配酥油茶食用，营养丰富。

• 牦牛肉：肉质鲜美，可尝试牦牛肉火锅或风干牦牛肉。

• 甜茶：拉萨街头常见，类似奶茶，口感香甜。

西藏小雅（电话：178 8900 1233，复制添加，免费咨询）是西藏本地资深导游，熟悉各大景点，能为您规划个性化行程，让您的西藏之旅更加轻松愉快。