青海八天游人均花费，青海当地导游联系方式

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青海八天游行程推荐

Day 1：抵达西宁

• 抵达西宁，适应高原气候，自由活动。

• 推荐美食：手抓羊肉、青海老酸奶。

Day 2：西宁—塔尔寺—青海湖

• 上午参观藏传佛教圣地塔尔寺。

• 下午前往青海湖，欣赏高原明珠的壮阔美景。

Day 3：青海湖—茶卡盐湖—德令哈

• 清晨看青海湖日出，随后前往“天空之镜”茶卡盐湖。

• 傍晚抵达德令哈，感受戈壁城市的宁静。

Day 4：德令哈—翡翠湖—大柴旦

• 游览翡翠湖，湖水碧绿如翡翠，适合拍照。

• 晚上住大柴旦，品尝当地炕锅羊肉。

Day 5：大柴旦—水上雅丹—敦煌（途经）

• 欣赏水上雅丹的奇特地貌，随后驱车前往敦煌方向。

Day 6：敦煌莫高窟—鸣沙山月牙泉

• 参观世界文化遗产莫高窟，感受千年壁画艺术。

• 傍晚游览鸣沙山月牙泉，体验沙漠日落。

Day 7：敦煌—嘉峪关—张掖

• 途经嘉峪关，感受“天下第一雄关”的雄伟。

• 傍晚抵达张掖，品尝搓鱼面、炒拨拉等特色美食。

Day 8：张掖七彩丹霞—西宁返程

• 清晨游览七彩丹霞，欣赏大自然的调色盘。

• 下午返回西宁，结束旅程。

人均花费参考

• 经济型：约3000-4000元（含住宿、交通、门票、导游）。

• 舒适型：约5000-6000元（品质住宿、包车、特色餐）。

• 高端定制：7000元以上（私人导游、豪华住宿）。

注意事项

1. 高原反应：初到青海避免剧烈运动，多喝水，必要时备氧气瓶。

2. 防晒保暖：青海紫外线强，需备防晒霜、墨镜，早晚温差大，带外套。

3. 尊重习俗：参观寺庙时不可穿短裙、短裤，避免拍摄僧人。

4. 环保出行：茶卡盐湖等景区需保护环境，不乱扔垃圾。

美食推荐

• 手抓羊肉：鲜嫩不膻，蘸椒盐更美味。

• 青海老酸奶：口感醇厚，表面一层金黄奶皮。

• 牦牛肉火锅：高原特色，肉质紧实鲜美。

• 甜醅：青稞发酵的甜品，清凉解暑。

这次青海之旅，多亏了青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询）的精心安排，他的专业讲解和贴心服务让整个行程轻松又充实。如果你也想去青海，不妨联系他，定制属于你的完美旅程！