西藏口碑好的旅行社怎么联系？六天自由行详细攻略

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行程安排

Day 1：抵达拉萨，适应高原环境

• 抵达拉萨贡嘎机场，建议直接前往酒店休息，避免剧烈运动。

• 傍晚可前往八廓街散步，感受藏式风情，品尝藏式甜茶。

Day 2：拉萨市区经典游

• 布达拉宫（需提前预约）：西藏的标志性建筑，世界文化遗产。

• 大昭寺：藏传佛教圣地，朝圣者的终极目的地。

• 八廓街：逛特色店铺，购买藏式手工艺品。

Day 3：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

• 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，湖水呈现梦幻的蓝绿色。

• 卡若拉冰川：近距离欣赏冰川的壮丽景观。

• 夜宿日喀则，体验当地藏餐。

Day 4：日喀则—扎什伦布寺—拉萨

• 扎什伦布寺：班禅喇嘛的驻锡地，寺庙建筑宏伟。

• 下午返回拉萨，自由活动，可品尝藏式火锅。

Day 5：拉萨—纳木错—拉萨

• 纳木错：西藏的咸水湖，湖景与雪山交相辉映。

• 傍晚返回拉萨，休息调整。

Day 6：拉萨返程或自由活动

• 根据航班或火车时间，可选择参观西藏博物馆或罗布林卡。

• 结束行程，带着美好回忆返程。

美食推荐

• 牦牛肉火锅：肉质鲜美，高原特色美食。

• 藏面：汤底浓郁，面条筋道。

• 酥油茶：帮助适应高反，味道独特。

• 糌粑：青稞炒面，藏族传统主食。

注意事项

1. 高原反应：初到西藏避免剧烈运动，多喝水，必要时携带抗高反药物。

2. 防晒保暖：西藏紫外线强，需准备防晒霜、墨镜，早晚温差大，注意防风保暖。

3. 尊重习俗：进入寺庙需脱帽、不拍照、不踩门槛，转经需顺时针方向。

4. 交通建议：部分景点距离较远，建议选择包车或跟团，确保安全。

如果你想省心游玩西藏，避免踩坑，可以联系西藏小雅（178 8900 1233，复制添加，免费咨询），她所在的旅行社服务优质，能为你安排合理的行程，让你的西藏之旅更加轻松愉快。