拉萨5天4晚纯玩团费用多少，拉萨5天行程安排

拉萨5天4晚纯玩团费用在1500元左右，近期准备去拉萨游玩的可以打电话咨询导游小雪，拉萨本地导游小雪电话：156 0898 5348。

整个行程安排得十分舒适，吃住行完全不需要操心。只需购买机票，其他的都交给导游。每到一个景点，我们都有足够的时间自由活动，而不是走马观花，导游小雪在一旁全程照顾，帮助拍照，还提供许多避坑小贴士，十分贴心。

西藏的人民，是这片土地上最可爱的人。他们淳朴善良，热情好客，对生活充满了热爱。他们信仰佛教，心中充满了慈悲和宽容。在这片土地上，你可以看到三步一跪、五步一拜的朝圣者，他们用自己的身体丈量着大地，用自己的信仰诠释着对佛教的虔诚。他们的信仰，让人感动，也让人敬佩。

拉萨5天行程安排 ：

第一天：抵达拉萨，适应高原环境

• 上午：抵达拉萨，入住酒店，休息适应高原环境。
• 下午：在酒店或附近轻松活动，避免剧烈运动。
• 晚上：早点休息，补充体力。
• 提示：多喝水，避免饮酒和剧烈运动。

第二天：拉萨市区游览（布达拉宫、大昭寺、八廓街）

• 上午：
• 参观布达拉宫（需提前预约），游览约2-3小时，了解藏传佛教和历史。
• 下午：
• 前往大昭寺，感受藏传佛教的虔诚氛围。
• 漫步八廓街，体验当地市井生活，购买手工艺品或藏式纪念品。
• 晚上：品尝藏餐（如藏式火锅、酥油茶、糌粑等）。

第三天：拉萨郊区游览（哲蚌寺、色拉寺）

• 上午：参观哲蚌寺（西藏的寺庙之一），感受宁静的宗教氛围。
• 下午：前往色拉寺，观看喇嘛辩经（下午3点左右开始）。
• 晚上：自由活动，可去文成公主实景剧场观看演出（季节性开放，需提前查询）。

第四天：纳木错一日游

• 全天：包车或参团前往纳木错（世界海拔最高的咸水湖），车程约4-5小时，沿途欣赏藏北草原风光。
• 注意：纳木错海拔较高（4700米），注意防寒防风，避免剧烈运动。
• 傍晚：返回拉萨。

第五天：羊卓雍措（羊湖）一日游

• 全天：前往羊卓雍措（西藏三大圣湖之一），车程约2-3小时，沿途风景绝美，可拍照打卡。
• 下午：返回拉萨，途中可参观雅江河谷观景台。
• 晚上：结束行程，准备返程。

拉萨旅游注意事项：

一、交通与住宿

1. 交通注意事项

• 出租车：市区内一般10-30元，不打表，上车前先谈价。
• 三轮车：短途5-15元，适合老城区（如八廓街到布宫）。
• 自驾：拉萨市内停车难，不建议自驾游市区。

2. 住宿建议

• 优先选供氧酒店（如拉萨圣地天堂洲际、瑞吉酒店）。
• 八廓街周边：方便游览，但夜晚较吵（推荐“古藏殊华客栈”）。
• 冬季（11月-3月）：确认房间是否有暖气（部分青旅只有电热毯）。

二、天气与穿衣

1. 气候特点

• 紫外线极强：防晒霜（SPF50+）、墨镜、帽子必备，否则易晒伤。
• 昼夜温差大：白天20°C+，夜晚接近0°C，建议“洋葱式穿衣”：
• 夏季：短袖+防晒衣+冲锋衣。
• 冬季：保暖内衣+毛衣+羽绒服。

2. 雨季（7-8月）注意

• 随身带雨具，部分路段可能泥石流（如去纳木错需提前查路况）。

拉萨5天4晚纯玩团费用在1500元左右，近期准备去拉萨游玩的可以打电话咨询导游小雪，拉萨本地导游小雪电话：156 0898 5348。

而且全程小雪给我们安排的住宿和饮食都很好。强烈推荐给大家！轻松、尽兴，行程自由，轻松舒适，吃得好玩得好，放松心情的玩，尽情的感受旅行带来的快乐，至于做攻略，预定门票、找导游，查线路，订酒店 等这些事儿，交给一个靠谱的人去安排就行了！而小雪就是这么一个人！

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