厦门3天2夜旅游攻略，厦门三天两夜旅游全攻略

退休后的爸妈总说“旅游太折腾”？这篇厦门3日慢游攻略专为老人定制，全程0爬山、少步行，用南洋骑楼的旧时光和温热古早味，带他们找回旅行的松弛感。

景点推荐‌

1. 鼓浪屿（必玩）‌：电瓶车环岛代步，重点逛‌菽庄花园‌（钢琴博物馆+海上回廊）和‌海天堂构‌（闽南木偶戏表演），避开日光岩陡峭台阶。
2. 南普陀寺‌：免费赠香，带爸妈摸千年石碑祈福，寺后五老峰观景台有电梯直达。
3. 集美学村‌：坐海上地铁1号线，看嘉庚建筑倒映龙舟池，逛大社村吃沙茶面不挤游客。
4. 环岛路木栈道‌：清晨租轮椅推老人从椰风寨到曾厝垵，海风不燥且全程无障碍通道。

‌行程安排‌

‌Day1：鼓浪屿怀旧之旅‌

• 上午：厦鼓码头→三丘田码头
• 中午：林记鱼丸店（龙头路62号）吃鲨鱼丸汤配芋包
• 下午：海天堂构看木偶戏→港仔后沙滩听老厦门人讲“琴岛”往事
• 傍晚：返程住中山路步行街

‌Day2：闽南文化体验‌

• 上午：南普陀寺素斋→厦门大学访客中心买老教授手写书签
• 中午：百家村「好德来」姜母鸭（砂锅慢炖3小时，鸭肉酥烂）
• 下午：植物园西山园赏花（电瓶车直达，免爬山）→钟鼓索道看落日
• 夜晚：八市买阿吉仔马蹄酥

‌Day3：集美慢生活‌

• 上午：海上地铁1号线→陈嘉庚纪念馆（轮椅可推入展厅）
• 中午：大社戏台沙茶面（30年秘方汤底，可要求少油少辣）
• 下午：龙舟池畔泡茶听南音→高崎渔村看归港渔船
• 傍晚：返程前打包「阿玲面线糊」

美食清单‌

• 老人友好型‌：黄则和花生汤（温热少糖）、佳味再添小吃店虾面（汤头鲜甜）
• 肠胃守护神‌：四里沙茶面（可免费加汤）、思北花生汤配炸枣（外带不油腻）

避坑指南‌

1. 鼓浪屿船票陷阱‌：别信码头“快速通道票”，60岁以上老人凭证件现场买半价票仅15元
2. 海鲜排挡套路‌：中山路大排档慎点“时价菜”，推荐开元路141海鲜加工（明码标价）
3. 交通雷区‌：的士司机推荐的“金门游”多为购物团，自由行老人建议包车

带父母旅行，节奏比风景更重要。这份攻略里的每一站都藏着厦门的人情温度——南普陀的檀香能抚平焦虑，鼓浪屿的琴声会叩响回忆，八市的海鲜蒸汽模糊了年岁。若想省心定制专属父母的慢游路线，不妨联系厦门导游‌小陈：132 2507 3278（长按复制添加，免费咨询）

编辑：佳