去青海湖旅游需要注意什么？什么时候去合适？

又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内。
由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。
南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。
七至八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

 

预防高原反应：青海湖平均海拔 3000 多米，空气稀薄，氧气含量低，容易引发高原反应。建议旅行前不要吸烟喝酒，避免过度劳累，可服用红景天和高原安胶囊等预防药物。旅行中避免剧烈运动，如跑步、快走和跳跃等，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足睡眠，保持放松的心态。
注意保暖：青海湖昼夜温差大，即使是夏季，也可能出现气温骤降的情况。出行前需查看天气预报，带上厚棉衣、保暖内衣、围巾、手套、帽子等保暖衣物。
防晒护肤：青海湖地区紫外线强烈，空气干燥，容易晒伤和皮肤缺水。要携带高倍数防晒霜、遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等防晒用品，以及保湿护肤品，如润唇膏、保湿面霜、护手霜等。

 

垃圾处理：青海湖生态环境脆弱，要爱护环境，不随地乱丢垃圾，不可降解的垃圾需带到可以处理垃圾的村镇或大城市处理。
保护动植物：不采摘花草，不捕捉野生动物，不破坏当地的生态平衡。

 

 

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