去西藏跟团旅游要用多少钱？

问：我和我男朋友商量五月份一起去西藏玩玩，我们不知道西藏物价情况，觉得自由行去游玩的费用会不可控制，所以我们就决定跟团去西藏，不知道去西藏跟团旅游要多少钱？去西藏旅游要怎么预防高反？西藏跟团游的路线怎么安排呢？去西藏跟团有什么要注意的事情？

答：西藏景点多，景点位置很分散，交通还不方便，选择跟团游是非常明智的选择，在西藏走不同的游玩路线，旅游费用都是有所不同的，在西藏参加跟团游7-10天，旅游费用差不多在2000-4000这个区间，去西藏参加跟团游还是挺省心的，我们一家人之前去西藏也是选择的跟团游，当时就和旅游顾问说了我们想要去的西藏景点，之后什么也没有操心过了，就一直在嗨皮的玩耍了！下面我把我的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~

五月去西藏跟团大概要多少钱？

真的好巧，我是去年五月份去的西藏，我们一家子当时去西藏第一选择就是要跟团，我们之前在其他城市尝试过自驾，游玩体验一点都不好，所以这次我们去决定去西藏玩，下意识的就是选择跟团，跟团和自驾比起来，少操心的事真的是少之又少。我们这次在西藏玩，是找的西藏当地的旅行社跟团，接待我们的是旅游顾问米瑞，我们是在出发前就联系到了米瑞，我们在确定行程前和米瑞沟通了很久，米瑞都事一直很耐心的在回答我们，真的是超级有耐心的一个人，在我们和米瑞的反复沟通下，我们在西藏玩了7天，旅游费用人均2000元，这真的超级超级划算，你们如果想要来西藏玩，可以找米瑞帮忙安排哦~有专业的人带着玩，真的是很省心！有需要的朋友都可以去联系米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况），我把米瑞的联系方式分享出来了哦~

五月跟团去西藏要怎么预防高反？

西藏是一个高海拔地区，我们去到那里是会容易发生高原反应，但那都是正常的状况，到了西藏一两天后都会自行消失的，这个可以完全不用太过担心，保持一个良好的心情状态！下接下来我就把米瑞告诉我的预防高反的方法分享给你，你可以参考参考哦~

1.调整好自己的心理状态，去西藏游玩心理压力过大，也会提高高原反应的发生，所以我们没必要心理压力过大，高反不是什么太大的问题，保持愉悦的心情，保持规律的生活，吃好睡好玩好就行了；

2.提前一星期服用红景天，红景天是预防高反的，一定要在去西藏之前一礼拜开始服用，到了西藏之后再吃是没有用的；

3.了解下自己的身体状况，去西藏游玩对人的身体还是有一定的要求的，像患有心脏病、哮喘病和高血压的患者是不建议去西藏的，如果不清楚自己的身体状况的朋友一定要去医院做个详细的身体检查，这样你到了西藏也不会过多担心自己的身体！

4.到了西藏千万不要暴饮暴食，虽然西藏有很多美食，当时我们不能一次性炫太多，这样会给我们的肠胃增加负担从而引发高反的！在西藏还不能抽烟喝酒！要多吃富含维生素的蔬菜和水果！

西藏跟团行程路线分享：

第一天：到达拉萨机场，米瑞提前安排了专车司机师傅来机场接我们，我们一出站就看见司机师傅拿着姓名牌等我们，一上车还看见米瑞给我们准备的精美礼物（里面有一瓶随身携带的氧气瓶还有一条哈达），坐车到了酒店之后，我们就没有出去了，直接在房间休息（刚到西藏不要着急出去玩，现在酒店好好休息适应下高原环境）

第二天：早上用完早餐后，我们就出发前往林芝游玩，拉萨离林芝有段距离，我们中午才到达，在林芝市区吃了午餐后，我们就前往鲁朗林海参观，在那里米瑞带我们体验了骑马射箭，晚上还请我们吃了林芝鲁朗石锅鸡！

第三天：早餐后，我们就前往雅尼湿地公园游玩，之后再去有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布大峡谷参观，在那里我们看到了难得一见的南迦巴瓦峰真容，真的是超级幸运~

第四天：早餐后，米瑞就带我们去卡定沟参观，在那里看到了很多奇峰异石，还看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞带我们走进藏家村落，带我们体验藏族同胞生活，品尝藏族特色小吃，最后返回拉萨！

第五天：早餐后前往藏梵阁唐卡博览中心，后面再去健康生态体验馆，下午我们就去到三大圣湖之一的羊卓雍错参观！晚餐米瑞给我们准备了精品美食牦牛肉汤锅，最后返回拉萨！

第六天：早餐后先去药王山观景台拍照打卡，紧接着就去和平纪念碑参观，之后就去八廓街逛逛街买买特产，下午去超级网红景点布达拉宫参观！

第七天：结束行程，带着满满的收获返回温馨的家！

这个7天的行程很轻松，完全不会觉得累，米瑞很会安排，我爸妈这几天在西藏适应的也很好，都没有高反，米瑞教给我们的方法还是挺有效的，其实还是要心情放轻松，开心玩开心享受就可以了，米瑞说我们走这个行程去的景点都是西藏海拔最较低的，很适合第一次去西藏旅游的朋友去游玩，有兴趣的朋友可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）咨询咨询哦~

最后说说去西藏跟团要注意的事情？

1.去西藏参加跟团旅游一定要选择当地的旅行社，西藏当地的旅行社更熟悉西藏的路况，他们和西藏当地的景区和酒店也是长期合作的，能够拿到非常优惠的价格！

2.选择西藏当地旅行社的时候一定要看旅行社的运营资质，看他们是否拥有合法的营业执照和经营许可证！

3.跟团游坐的车都要是藏*L开头的车子，这个牌照的车子才是正规的旅游用车！

4.在开始行程之前一定要签旅游合同，这是保证双方一个凭证，如果出发前旅游合同都不签，这个旅行社也没必要参加了！

选择跟团去西藏游玩利大于弊，西藏路况复杂，交通还不方便，如果没有专业的人带领，自己去会相当的麻烦，而且危险系数极高！我们一家在米瑞的带领下，在西藏玩得真的很开心，你们如果想要去西藏玩得省心省钱，找米瑞绝对不会错的！我的分享就到这里结束了，希望能够帮助到你们！