西藏7日游攻略，西藏7天跟团路线如何安排？

准备五一去西藏旅行的看过来，五一期间去西藏玩7天的路线安排攻略，西藏旅游七日游有什么好玩的景点，一条经典的西藏七日游路线攻略分享给你。

西藏除了有许多的人文景色之外，还有着许多的自然景色，如果想更好游玩西藏和了解西藏，那么便要将人文景色和自然景色安排在一起，这样既可以感受到西藏的历史文化，又能感受到大自然给你带来无限魅力。但由于西藏地域广阔，不同的地方的自然风景也是不一样的，因此一定要定制好适合自己的西藏旅游7日游路线安排。

下面溪瑶就为大家介绍一条西藏七日游路线行程，以供参考：

第一天：到达拉萨火车站（机场），前往酒店入住，拉萨海拔高，大部分初次进藏的人或多或少都会高反症状，不要过于紧张，晚上好好休息，不要到处走动，多喝水、多吃水果和蔬菜，以便身体能更好的适应环境。

第二天：拉萨-布达拉宫—和平纪念碑—扎基寺—八廓街—拉萨

看点：吃完早餐之后，从酒店出发前往布达拉宫，布达拉宫位于拉萨市内西北玛布日山上，是拉萨乃至西藏的标志性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿，更是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，在藏民心中有着一定的重要地位。之后再去参观西藏和平解放纪念碑，它位于布达拉宫广场上。接着再坐车去到扎基寺，扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是西藏第一个也是唯一一座的财神庙，长年香火缭绕。中午吃饭休息后，接着前往八廓街游览，它位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的商业街道、转经道，这里还依旧保存着古老的传统面貌和生活方式。

（参观布达拉宫都是需要提前预约的，如果没有提前预约的话，在旺季时人流量大，你根本就抢不到门票，想在旺季进藏游玩，购买不到景点门票和进出藏车票的朋友们，可以来找的溪瑶定制西藏旅游路线，都是可以免费帮你代订车票和景点门票的，无手续哦，溪瑶的微 信：136 2891 7887  复制加好友咨询路线和报价，最新的2024年西藏七日游价格参考1400元，2024年5月最新7天报价）

第三天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝

看点：吃完早餐之后去往卡定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后出发到鲁朗林海，这里被称为"神仙居住的地方"，今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。晚上可以去林芝吃特色的石锅鸡，这里的石锅鸡选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性，且富含有矿物微量元素。之后再前往酒店入住。

第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措

看点：早餐后乘车去到雅尼湿地公园网红玻璃栈道，它位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。随后进入堪称“地球上最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷景区 ，他是青藏高原最具神秘色彩的地区，是打开地球历史之门的锁孔。一路上观澎湃江水、听峡谷轰鸣，感受峡谷、雪山、田园风光，领略闻名于世的雅鲁藏布江，感受当地的民风民俗。

第五天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨

看点：吃完早餐驱车前往巴松措，它是红教的圣湖，是使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。接着走进随后走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。最后返回拉萨 ，前往酒店入住。 

第六天：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨

看点：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨早餐后前往国家3A级工业景区秀色才纳，在这里你可以深入了解藏药的种植和制作过程。中午休息之后，前往羊卓雍错，它称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，海拔有4441米左右，是喜马拉雅山北麓最.大的内陆湖泊，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天都巧妙的融为了一体，其风景真是让人流连。接着参观完之后，往返到了拉萨酒店入住。（羊卓雍错海拔较高，温差较大，因此要准备好保暖衣物，带好抗高反药物和防晒用品。）

第七天：睡到自然醒，吃完中午饭，收拾好自己的行李，乘车前往机场或火车站，自行办理登机手续或乘车手续，行程愉快的结束了~

去西藏旅游注意事项有：

1、进藏前要保持良好的心态和充足的睡眠，禁烟酒，不要过于疲劳，如果是患有严重心脏病、高血压的朋友们不建议进藏，另外感冒患者需要治疗好后再去西藏旅游，不仅感冒更容易加重高反症状。

2、西藏地区海拔高日照强烈，年温差虽小，但日温差较大，需要准备好长袖、长裤、外套、运动服、夹克衫，同时防晒霜、墨镜、防晒霜、水乳、感冒药、肠胃药等物品也要记得带好。

3、去西藏墨脱阿里等地区都是需要办理好边防证的，如果没有办理边防证的话，可以委托当地的旅行社办理好，只需要支付一些手续费，没有那么麻烦，时间相对也要快一些。（如果在西藏有需要办理边防证的朋友们，也可以委托的溪瑶帮你办理好。）

西藏7日游三种不同跟团游方式

西藏七日游主要玩西藏拉萨、林芝、羊湖，细节主要是景点🏞️、住宿🏨、用车🚗有差异化，但跟团游无非就三种方式：

➡️1、购物团。现在你们在小红书看到最多的西藏七日游，也就是羊湖和林芝有购物店，一般在2-4个店，具体看你找的什么渠道报名的，价格一般在每个人1400-1600价格（今年4-5月的七日游价格）。

‼️不得不提，❌低于这个价格的小心有坑！

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a 你就问对方，1k多的价格，他如果承诺你“真纯玩”，你就说，可以羊湖那天不去吗秘️？

b 如果低于2000以下的价格7日游，你就问对方，28岁以下的年龄是不是价格也是1k多价格一个人❓。

c 你就假装说你已经在拉萨玩了1-2天，能不能参加他七日游，价格还是不是1k多🈹？

以上abc任何一种，只要对方回答不上来，必然是购物团！

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➡️2、纯玩散拼团。目前在🍠做的商家少，因为同样走拉萨林芝羊湖7日游，纯玩拼团价格在2500-3500一个人，而且，旅行社都是硬成本，所以，利润真的很低。

🈲溪瑶：纯玩的，我利润真的低，纯粹交朋友，价格别开🔪，我真接不了！

➡️3、定制旅行。以同样的拉萨林芝羊湖的方向，用一台正规的商务车按照4-5人核算定制，价格4500-6500价格。

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‼️以上三种会因为💟月份、🏨住宿酒店、🚌用车、🖼️景点差异等，同样的七天价格略有浮动💹。但肯定一点，💰1k多的七日游肯定有购物！

以上就是西藏旅游七日游路线行程，如果还想了解更多的路线行程和关于西藏旅游的问题，也都是可以联系溪瑶（微 信：136 2891 7887 了解西藏七日游的路线和攻略）的。祝你们在西藏玩得开心哦~