7 8月份暑假去西藏旅游应该注意什么？

暑假去旅游合适吗？去西藏旅游应该注意什么？去西藏旅游一周有什么需要注意的吗？西藏旅游注意事项？拉萨旅游注意事项？

溪瑶最近爱发西藏旅游的朋友圈，总是配上一些好看的景色图还有景点推荐，最近林芝桃花开，爱发一些林芝桃花的图，好多朋友心动，碍于疫情动不了身，溪瑶就让大家推到4月或者五一黄金周，实在没假期的就等到暑假再来西藏旅游，眼看4月份也快了，陆陆续续有朋友来问溪瑶去西藏旅游注意事项，溪瑶整理好了，分享给大家~！

西藏旅游注意事之高反应对

网上经常会有冬天西藏含氧量比夏天低，更容易高反的说法。其实这个说法不是特别准确，虽然冬天西藏的含氧量相较于夏天来说更低一些，但整体差别不大，也有朋友会记错，觉得夏天紫外线照射强，肯定更容易高反，但是就我自己的体验来说对是否高反的影响或高反的严重程度影响也并不是很大，再说暑假是夏天了啊朋友们，夏天7 8 月西藏是雨季，怎么可能会干燥嘛，而且林芝油菜花都开了哦！

去西藏旅游预防高反，溪瑶觉得主要还是得保持良好的心态，提前做好预防。进藏前可服用高原红景天，在藏游玩期间保持平常心，不要剧烈活动，不要暴饮暴食，让溪瑶行程安排得不要太紧张等等，都可以预防高反。实在是不放心就找溪瑶，微 信：10093839（长按复制添加~），溪瑶根据你的情况给你最合适的西藏旅游建议！

西藏旅游注意事项之穿衣建议

溪瑶自己体质还蛮好的，溪瑶是穿上普通保暖衣物就足够了，要不里面穿上一套加绒保暖套装，外面穿上一件厚实加绒的保暖外套就可以，本身就不怕冷的朋友，我觉得选择在外面穿上加绒卫衣也ok。

如果是怕冷的朋友，可以选择穿轻薄羽绒服；裤子穿普通休闲类、运动类的加绒裤，鞋子要厚一些的，袜子选择纯棉加绒的；怕冷的朋友还可以选择戴毛线帽，不怕冷的戴普通渔夫帽或遮阳帽防晒就可以。

西藏旅游注意事项之防寒保暖

需要携带的衣物我已经做了详细介绍，大家可以根据自己的需要安排，西藏白天都还好，等到晚上降温之后大家一定要记得及时增添衣物，避免着凉感冒，在西藏感冒真的是一件挺痛苦的事情，我上次一起去的有一个人溪瑶千叮咛万嘱咐的还是感冒了，我看溪瑶跟前跟后的忙也挺累的，最主要是感冒很难受，所以大家一定要好好照顾自己哦。

西藏旅游注意事项之皮肤保湿

西藏阳光充足，有不少朋友都会选择在春天到拉萨晒太阳，但是他们往往会忽视皮肤的防晒工作，尤其是男生朋友，一个个下西藏后晒的跟个什么似的，还有由于拉萨处于青藏高原之上，大气层薄，因此即便是冬天拉萨紫外线也是强烈的，需要带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜等保暖衣物。

其次就是西藏气候很干燥，皮肤容易干燥起皮，嘴唇容易干裂，因此一定要备好水乳霜、身体乳、润唇膏等补水保湿护肤品。溪瑶推荐最好随身携带一个保温杯，在游玩期间随时补充水分，多吃一点水果蔬菜也可以补充水分哦。

西藏旅游事项之行程安排

从拉萨出发，一路玩林芝看羊湖的6晚7天西藏常规旅游线路~

•  D1: 溪瑶安排接机，直接入住定好的酒店休息，看布达拉宫夜景。
•  D2: 拉萨 ➜布达拉宫➜大昭寺➜ 八角街喝甜茶➜ 拉萨
•  D3: 拉萨 ➜天佛瀑布看神迹➜鲁朗国际小镇 ➜林芝
•  D4: 林芝 ➜米拉山口挂经幡➜ 南迦巴瓦峰日落➜巴松措
•  D5: 林芝 ➜ 巴松措➺ 湖心寺 ➜ 尼洋阁➺ 拉萨
•  D6: 拉萨 ➜沿高山公路赏羊湖 ➜ 拉萨
•  D7: 漫步拉萨街头，感受纯正的拉萨氛围。

暑假去旅游合适吗？去西藏旅游应该注意什么？去西藏旅游一周有什么需要注意的吗？西藏旅游注意事项？拉萨旅游注意事项？暑假在西藏旅游很适合，天气很舒服很凉爽，主要是昼夜温差比较大一些，做好防寒保暖的一些措施就好啦，直接找溪瑶，微 信：10093839（长按复制添加~）定行程，溪瑶会给你全套的西藏旅游建议哦，完全不用担心！

去西藏旅游必做十件事

1、对纳木措的河水展开怀抱，拥抱生明。

2、闭上眼睛听一段诵经，让经文抚慰一下心灵。

3、在世界屋脊，体会天高云阔。

4、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。

5、学一句藏语，跳一曲藏舞。

6、喝一大碗青稞酒，豪爽地吃一顿牦牛肉。

7、捧一杯甜茶，静静看着夕阳西下。

8、清晨到药王山观景台等待日照金顶的布达拉宫。

9、放下相机，在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。

10、走一次转经路，心中默念虔诚的佛语。

西藏暑假旅游攻略溪瑶就说到这里哦，大家有什么西藏旅游、包车、拼车相关的问题都可以来问溪瑶，微 信：10093839（长按复制添加~）哟，溪瑶全都很在行，现在溪瑶这边正在做暑假结伴自由行的拉萨-林芝-羊湖一周西藏旅游新客优惠，现在报名立减1000，原价3499，还送八角街藏服写真一套，有兴趣的朋友可以来找溪瑶问具体的情况哦。

爱西藏爱溪瑶，林芝桃花等你瞧~