一家人西藏旅行多少钱？幸福感拉满的西藏7日游攻略！

正好这段时间大家都有空，就想着我们一大家子到西藏去旅游一趟，这不就来请教各位了，想知道我们在西藏玩一趟得花好多钱？第一次去西藏，哪些景点是不能错过的？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？

发布人：尤尼  发布日期：2024年9月15日

你的问题我可以解答~去年9月我们一家人去西藏人均也就花了3000多，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是羊湖、布达拉宫这些精华景点我们都没错过，美食也全吃遍了，这一趟玩下来真心挺划算的，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）来西藏想省心省事就找她，找她绝不会出错！

和家人去西藏大约多少花费？

哎呀说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均3000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵盖了，简直划算到不行。

起初我考虑报团游是为了省事，可又担心旅游团质量不行还坑人，朋友听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，讲的我都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。

按诗嘉规划的行程走，体验相当不错，还车接车送，报名时我正巧赶上诗嘉她们做活动，为我节省了不少开支，别提有多幸运了。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。

原本我还害怕路费之类的费用高得吓人，没想到去了西藏之后发现，其实西藏旅游真心不贵啊。不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：xz99901，能帮忙省钱干嘛不要呢，反正这便宜我是享受到了，真的很香哈哈！毕竟有个熟悉西藏当地情况的人，能给你们提供不少帮助哟~

4个人到西藏旅行推荐哪些景点？

西藏的景点嘛，说多不多，说少也不少，不过咱们的诗嘉可是位资深的藏游达人，她所推荐的这几个景点，那绝对是打卡的必选项啊！

鲁朗林海：于此能够领略如诗如画般的自然美景。蓝天白云下，青山绿水间，松林与溪流相映成趣，每一处角落都令人心旷神怡。

雅鲁藏布江大峡谷：站在观景台上，我仿佛触碰到了天与地的交汇点。眼前的雅鲁藏布江恰似一条银色的飘带，在峡谷里蜿蜒前行。周边的山峰巍峨耸立，景色令人心灵震撼。

诗嘉把我们想去的景点串在一起，为我们量身定制了一条游玩西藏的线路，玩起来超级轻松愉快，我把我的行程贴在这：

第一天：早上和家人到达拉萨后，诗嘉发觉我们不适，递上高原安和氧气瓶，还叮嘱我们今天好好休息，别过度运动，以免消耗过多体力。

第二天：一早乘车前往米林，途经拉林高速沿途移步换景、身心自由，来到西藏小瑞士巴松措，参拜湖心岛上的错宗工巴寺，观赏古刹红教圣湖，烦恼忧愁一扫而空，只觉置身仙境。

第三天：前往林芝，抵达雅尼湿地公园漫步好不惬意，坐上太空舱游船穿越雅鲁藏布江，刺激又好玩，都不想走了。而后乘坐观景小火车游览林海草场骑马射箭的牧民生活，爸爸和老公还特别想加入射箭队伍。

第四天：参观迄今千年的秀巴古堡，爸妈说仿佛身临古战场，感受非凡。走进藏家品酥油茶，切身感受藏家民风民俗。诗嘉还带我们去了烤羊晚会，更是让我们一家人乐此不疲，连连称赞。

第五天：今天的行程舒适休闲，来到妈妈心心念念的羊湖拍照，暑期虽炎热但阳光甚好，特别出片，不仅风景震撼还有小羊藏獒，我还疯狂嘲笑爸爸的拍照技术，其实自己也半斤八两，还好有诗嘉出手相助，不然妈妈真的会生气。

第六天：来布达拉宫一定要提前预约，暑假得更早，可以带上矿泉水或用地面的镜子，尽情拍照，这是诗嘉告诉我们的小技巧。感受布达拉宫的震撼时，诗嘉还为我们娓娓讲述其背后的故事，这座宫殿已经见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。

第七天：西藏行程结束后，感觉心里空落落的，回忆像走马灯一样不断浮现，许久都难以平静。

一家人在西藏如何预防高原反应？

你可以参考下我去西藏的时候，诗嘉告知我的预防高反的一些小tips，她在西藏多年，对西藏了如指掌~

第一天到达高原地区不要洗头洗澡，洗头洗澡会促使我们的血液循环加快，加速身体里氧的消耗。其次，高原地区早晚温差较大，洗澡洗头可能会引发感冒。诗嘉提议等过几天适应了高原气候之后，在一天当中温度最高的时段洗澡，例如下午。

其实谈到高反，最为关键的实则是心态问题，不必太过紧张。我们一家人由于有诗嘉带队，全程游玩得极为轻松惬意，心态也很好，没有一个人出现高反呢。

说了这么多，总结下来就是去西藏超级合适，一家人去西藏人均只花了3000多，还看遍了景点吃遍了美食，真的划算又好玩，说的我还想再去西藏好几趟，真的玩不够啊！原本我们出发之前，我爸妈还担心会超我和老公的预算，毕竟现在盈利不容易。还好找到了诗嘉，她给了我们家庭游优惠，一个人可以优惠300元呢！省下这么多钱，你就说划不划算吧，微 信：xz99901，想拿和我一样的优惠的话，快联系诗嘉问问吧！