情侣去西藏七日游有哪些注意事项？西藏注意事项指南~

已经好久没有跟男友见面了，我俩在计划10月份去西藏玩一趟，现在有些方面不太明白~想问问去过西藏的宝子们，我们俩去西藏玩一周需要注意什么？想玩的开心一点，友友们有推荐的西藏7日路线吗？对于高原环境还真是琢磨不透，我们去西藏游玩要怎样预防高反呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月12日

我和男友是去年10月到西藏旅游的，下面我来谈谈咱们的旅行经验吧！家人们接招~我觉得去西藏旅游最重要的就是注意防晒，西藏海拔高紫外线超强的~其次就是注意高原反应啦！可以备一些高原安、红景天之类的药物嗷！我和男友当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，7日纯玩下来，每人的花费才1740元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

情侣去西藏七日游有哪些注意事项？

首先就是注意保暖啦，10月份的西藏的早晚温差大，你一定注意带保暖的衣服，尤其是如果你打算往高处去，像珠峰啥的，西藏当时我跨了三个区域，最暖和的是拉萨城，“日光城”这个称号还真不是盖的，当时还有一些穿短袖呢，西藏的话温度白天大概是十几度到二十度，晚上的话是十度左右，所以一定傍晚降临就记得添衣呢，对了建议带个帽子要是去羊湖的话，那里风大，我当时吹着头不太舒服。

还有西藏旅游高原反应：大家都知道在拉萨和林芝这两个地区的平均海拔偏低，就算出现高原反应的症状也不会特别严重，不过以防万一，溪瑶还是建议大家建议提前一个礼拜服用红景天（她微 信：xz99983 现在加溪瑶的，每天前50名加的朋友免费赠送红景天预防高反大礼包哦），大家进藏游玩的时候可以在背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。

和男友去西藏七日游路线怎么走？

我和男友去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：当我与男友双脚踏上拉萨这片充满神秘色彩的土地时，疲惫感如潮水般瞬间将我们淹没。然而，幸运的是，接机的溪瑶宛如天使般贴心，将我们送至提前预定好的供氧酒店。

第2天：男友早早地便将物品收拾妥当。我们一同踏入如诗如画般的巴松措，湖中央的湖心岛恰似一颗璀璨夺目的明珠，散发着迷人的光芒。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了一场精彩绝伦的船游之旅。随后，来到鲁朗林海，溪瑶精心筹备了射箭、骑马等丰富多彩的活动。男友兴奋得摩拳擦掌，跃跃欲试。

第4天：在从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景如同梦幻画卷一般，让我深深陶醉其中。男友为我拍照，奈何效果差强人意。幸好有游客盛赞溪瑶拍照技术一流，在她耐心的指点下，男友的拍照技术可谓是突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难以忘怀。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是为这美丽的画卷锦上添花。她的专业让整个行程更加趋于完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，那是我们长久以来的梦想之地。终于，我们站在了药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的美好愿望。

第7天：这次短暂却无比完美的西藏之旅画上了圆满的句号。溪瑶一大早就守候在酒店楼下，送我们前往机场。她的细心与可靠让我们感动得无以复加。

初次去西藏旅游如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和男友在西藏7天的纯玩费用是1740元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年10月份去的西藏，如果今年你们10月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。