青甘大环线七天六晚攻略只看这一篇足够!!

当青藏高原的苍茫与河西走廊的雄浑相遇，当盐湖的碧波与丹霞的赤焰交织，青甘大环线便铺开了一幅中国西北最壮阔的画卷。八天七晚，从西宁出发，穿越青海的纯净与甘肃的沧桑，你将遇见高原湖泊的静谧、雅丹地貌的奇幻、敦煌文明的璀璨，以及一路惊喜不断的小众秘境。这是一场自然与人文的史诗之旅，准备好用双眼和心灵，收藏这片土地最野性的美吧！

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行程安排 

Day1：西宁集合-青海湖-茶卡镇

上午：西宁出发，经拉脊山抵达青海湖，观赏高原蓝宝石。

下午：环湖骑行或湖边漫步，体验牧民生活。

夜宿茶卡镇，品尝藏式火锅，适应高原气候。

Day2：茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦

上午：茶卡盐湖“天空之境”拍摄（建议清晨或傍晚避开人潮）。

下午：穿越柴达木盆地，抵达翡翠湖，欣赏“翡翠碎落人间”的碧色湖泊。

夜宿大柴旦，推荐体验当地烤全羊。

Day3：315国道U型公路-东台吉乃尔湖-水上雅丹

上午：打卡网红U型公路，注意安全拍摄。 

下午：探访“中国马尔代夫”东台吉乃尔湖（注意季节水量），水上雅丹观日落。

夜宿水上雅丹营地，仰望星空。

Day4：火星营地-俄博梁雅丹-茫崖艾肯泉

全天：穿越火星一号公路，抵达火星营地体验“星际穿越”；探秘恶魔之眼艾肯泉（航拍效果更佳）。

夜宿茫崖，感受荒漠小镇的孤寂之美。

Day5：石油小镇-阳关-敦煌

上午：游览《九层妖塔》拍摄地石油小镇，阳关遗址怀古。

下午：抵达敦煌，参观敦煌博物馆预热。

夜宿敦煌，可选沙漠露营体验篝火晚会。

Day6：莫高窟-鸣沙山月牙泉

上午：莫高窟深度游（提前预约，建议选A类票+数字中心）。 

下午：鸣沙山骑骆驼，月牙泉观日落。

夜游沙洲夜市，品尝敦煌夜市小吃。

Day7：嘉峪关-张掖七彩丹霞

上午：嘉峪关长城打卡，感受“天下第一雄关”的壮阔。

下午：张掖丹霞地质公园，观赏七彩岩层日落光影。

夜宿丹霞镇，体验特色民宿。

Day8：祁连草原-门源花海-西宁返程

上午：穿越祁连山脉，途经“东方小瑞士”卓尔山，7-8月可赏门源油菜花海。

下午：抵达西宁，结束行程。

三、实用贴士

1. 衣物建议：昼夜温差大，备羽绒服、防晒帽、登山鞋；高原紫外线强，防晒用品必备。

2. 高反预防：首日避免剧烈运动，携带葡萄糖、氧气瓶，多喝水。

3. 交通提示：建议包车/拼车，部分地区信号差，提前下载离线地图。

4. 美食打卡：茶卡羊排、敦煌红柳烤肉、张掖炒拨拉、青海老酸奶。

 

四、小众秘境推荐

小柴旦湖（翡翠湖旁隐秘湖泊）

冷湖石油废墟（工业风摄影地）

黑独山（月球地貌，摄影爱好者必去）

当最后一缕夕阳消失在祁连山脉，八天的旅程也画上了圆满的句点。回望这一路，从青海湖的蓝到敦煌沙的黄，从柴达木的荒芜到张掖丹霞的绚烂，每一帧画面都在诉说着西北的辽阔与深邃。青甘大环线不仅是地理上的闭环，更是一场心灵的环游——它让人学会在荒凉中寻找生机，在辽阔中感受渺小，在历史中触摸永恒。收拾行囊，带着这片土地的印记启程，而关于西北的故事，却永远留在了记忆深处。

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编辑：徐徐