青甘大环线全攻略,花费路线都囊括,第一次去必看

   刚和朋友们走完青甘大环线，7天时间玩得超值！人均1500+就搞定了吃住行，向导飞飞全程安排得明明白白。我们在青海湖骑行喂天鹅，在茶卡盐湖拍天空之镜，飞飞带我们走了VIP通道不用排队。315U型公路拍照绝了，飞飞还准备了越野车当道具。敦煌夜市的手抓羊肉香哭了，沙漠露营看星星浪漫到爆！最后一天张掖七彩丹霞，飞飞教我们怎么调色才能拍出最美色彩。全程商务车接送，住得干净舒服，还帮我们省了不少门票钱。

想进一步了解的小伙伴可以加西北向导飞飞 wus0312 (←请长按复制加好友)会根据大家的日程安排，为大家详细定制西北的旅游路线，是免费的哦~

行程路线安排

Day 1：西宁，高原之城的慢生活

抵达后自由活动，推荐去塔尔寺感受藏传佛教的庄严，或逛一逛藏文化博物馆，提前适应高原节奏。

Day 2：青海湖与天空之镜

沿青藏公路前行，远眺日月山，途经倒淌河。青海湖边骑马、骑行，下午抵达茶卡盐湖，穿一袭红裙，拍下“天空之镜”的绝美倒影。

Day 3：火星地貌探险

315U型公路如通天之路，雅丹魔鬼城的风蚀奇观让人惊叹。东台吉乃尔湖的蒂芙尼蓝与水上雅丹的魔幻，最后在翡翠湖的碧波中结束奇幻的一天。

Day 4：黑独山，荒芜之美

黑独山的黑色山体如水墨画，随手一拍都是大片。傍晚抵达敦煌，沙漠露营看星空，体验篝火晚会。

Day 5：敦煌双绝——莫高窟与鸣沙山

上午参观莫高窟，感受千年艺术瑰宝；下午在鸣沙山滑沙、骑骆驼，等一场大漠落日，夜晚可逛沙洲夜市。

Day 6：戈壁艺术与丹霞幻彩

打卡大地之子、无界等戈壁艺术装置，远观嘉峪关。傍晚抵达张掖七彩丹霞，看夕阳为山峦镀上金红。

Day 7：草原花海，圆满收官

穿越祁连草原，夏季绿草如茵，牛羊成群；7-8月的门源油菜花宛如金色海洋。带着满满的回忆，返回西宁。

特色美食推荐

手抓羊肉:青海的羊喝雪山泉水长大，肉质鲜嫩无膻味，蘸椒盐或蒜泥，配盖碗茶绝了！

牦牛酸奶:酸甜浓稠，撒白糖吃，西宁「德禄酸奶」是老字号。

炮仗面/干拌面:短面条像“炮仗”，爆炒羊肉+番茄辣酱，碳水快乐拉满！

狗浇尿油饼:青稞面煎的薄饼，酥香微甜，配奶茶超赞。

敦煌驴肉黄面:驴肉切片+香菇酱拌拉面，莫高窟同款千年非遗美食！

杏皮水:李广杏干熬制，酸甜解暑，比奶茶更配沙漠！

推荐必玩景点

察尔汗盐湖：国内盐湖，湖水如苹果汁般碧绿，盐晶闪耀，拍照绝佳。

七彩丹霞：罕见丹霞地貌，色彩艳丽如烈焰，造型奇特，气势磅礴。

东台吉乃尔湖："中国马尔代夫"，湖水呈Tiffany蓝，阴天也深邃迷人，免费开放！

日月山："草原门户"，海拔4000米，经幡飞舞，可抱小羊拍照，意境悠远。

茶卡盐湖："天空之镜"，湖面倒映天空，纯净如画，一生必去之地。

鸣沙山月牙泉：沙漠奇观，月牙泉千年不涸，日落时分最美，建议提前查好时间登山。

水上雅丹：全球水上雅丹，风蚀地貌与盐湖交融，航拍大片首选。

祁连山大草原："东方瑞士"，夏季绿草如茵，雪山相伴，人少景美，建议玩一整天。

旅行小贴士

抗高反：青海湖、茶卡等地海拔3000+，避免剧烈运动，备葡萄糖、布洛芬。

初到高原别洗澡，别喝酒，多喝温水。

防晒防风沙：紫外线超强！墨镜、帽子、SPF50+防晒霜必备。

鸣沙山风沙大，魔术头巾+防沙鞋套更舒适。

穿衣指南：昼夜温差大，白天夏装+早晚羽绒服/冲锋衣。青海湖、祁连山冷，敦煌热，洋葱式穿搭最保险。

安全提示：盐湖别赤脚走（盐粒锋利），莫高窟禁止拍照。自驾注意限速，加油站少，遇到就加满油。

饮食 & 习惯：牛羊肉多，备肠胃药；气候干燥，带润唇膏+保湿喷雾。

旺季（7-8月）住宿紧张，莫高窟门票提前1个月约！

尊重文化：寺庙/经幡不触碰，藏区不讨论敏感话题。保护环境，垃圾带走，盐湖生态脆弱。

一句话总结：防晒、保暖、防高反，提前订票，尊重习俗，安全第一！

       青海湖畔的日出染红云霞，315国道的通天之路震撼心灵，水上雅丹的魔幻城堡令人称奇，祁连草原的雪山花海美不胜收。你准备什么时候出发呢?在出发之前可以加西北向导飞飞 wus0312 (←请长按复制加好友)会根据大家的日程安排，为大家详细定制西北的旅游路线，是免费的哦~