大西北六日深度游攻略，攻略只看这一篇足够!!

西北，这片广袤而神秘的土地，汇聚了沙漠、戈壁、草原、湖泊、丹霞等多样地貌，每一处风景都藏着大自然的鬼斧神工与历史的厚重沉淀。对于时间有限又渴望深度体验西北风情的旅行者来说，6日跟团游是高效且省心的选择。那么，到西北进行一场7日跟团游，究竟要准备多少钱？又有哪些实用攻略呢？下面就为你一一揭晓。西北飞飞wus0312(←+v了解更多 问问当地导游)

Day1：西宁夜市，碳水狂欢

飞飞领你逛莫家街夜市，避开网红摊位，带你吃手抓羊肉（认准“阿爷家”）、酸奶醅（加蜂蜜不酸）、烤馍配奶茶。

Day2：茶卡盐湖，湖鲜私宴

飞飞合作的湖边牧民提供“湖鱼火锅”，现捞裸鲤搭配藏式辣酱，餐后品尝酥油茶制过程。

Day3：敦煌夜市，丝路复刻餐

飞飞复原的“胡商宴”包括：波斯葡萄干饭、粟米羊肉饼、西域葡萄酒，搭配他讲述的商队故事。

Day4：张掖，农家手工面

飞飞带你到农户家学做“搓鱼子”，体验面团在指尖变魔术，午餐享用自家菜园的时蔬。

Day5：祁连山，藏式BBQ

牧民用牦牛粪火烤串（无烟环保），飞飞教调“藏式五香粉”，搭配青稞酒夜话。

Day6：西宁归途，伴手礼指南

飞飞不推荐超市特产，而是带你去：寺院旁的手工藏香作坊（比市价低50%）牧民合作社买牦牛肉干（真空包装可邮寄）老茶馆买陈年茯砖茶（赠茶刀工具）飞飞的美食哲学

他坚持“不打卡网红店”，而是带你：参与食材采集（如挖锁阳、采野枸杞）与店主学传统烹饪用当地餐具用餐（如藏式银碗、敦煌陶盘）

美食推荐

• 青海老酸奶：必尝！推荐“德禄酸奶”，奶皮厚实，酸甜适中。
• 驴肉黄面：敦煌特色，面条劲道，驴肉鲜嫩。
• 炕锅羊肉：大柴旦的炕锅羊肉搭配土豆片，香辣过瘾。
• 杏皮水：西北解腻神器，酸甜清凉，每天一杯不过分。

注意事项

• 气候：西北昼夜温差大，需备冲锋衣或薄羽绒服。
• 防晒：紫外线极强，墨镜、帽子、防晒霜、面罩缺一不可。
• 高反预防：青海段海拔较高，避免剧烈运动，可提前备红景天。
• 尊重习俗：莫高窟内禁止拍照，回族聚居区避免提及“猪”。

他不仅是导游，更是“体验设计师”：根据客人体能调整徒步强度、为摄影爱好者定制光线时间表、为美食家挖掘私房菜单。行程中穿插藏族谚语、敦煌谜题互动，让风景与文化真正“活”起来。预约时，（西北向导飞飞  wus0312，长按复制添加好友，免费咨询）记得说“青甘攻略老客户推荐”可享隐藏福利哦！

编辑：小谢