大西北七天六晚怎么玩？保姆级攻略看这里！

西北地广人稀，路况复杂，强烈安利本地宝藏导游 飞飞（：wus0312）！他不仅是路线规划高手，还能带你解锁隐藏美景，用单反帮拍星空大片，连高反预防都贴心提醒，全程幽默风趣，绝对让旅途幸福感爆棚！

行程概览 

D1：西宁→日月山→青海湖→茶卡盐湖（宿茶卡镇）

D2：茶卡盐湖→柴达木盆地→大柴旦翡翠湖（宿大柴旦）

D3：大柴旦→315U型公路→东台吉乃尔湖→水上雅丹→茫崖（宿茫崖）

D4：茫崖→敦煌（莫高窟→鸣沙山月牙泉→敦煌盛典演出，宿敦煌）

D5：敦煌→瓜州→嘉峪关→张掖七彩丹霞（宿张掖）

D6：张掖→扁都口→祁连草原→门源油菜花→西宁（宿西宁）

D7：西宁自由活动/返程

必打卡景点

1. 青海湖

中国第一大内陆咸水湖，5月湖畔油菜花初绽，骑马环湖或乘游船感受「蓝宝石」般的辽阔。

2. 茶卡盐湖

「天空之镜」最佳拍摄时间为清晨或傍晚，穿红色长裙与盐池倒影合影，建议购买套票（含小火车+鞋套）。

3. 翡翠湖

大柴旦的「翡翠碎片」，无人机航拍可呈现蓝绿盐池散落戈壁的奇观，风大需备外套。

4. 张掖七彩丹霞

日落时丹霞地貌色彩斑斓如油画，雨后观赏效果更佳，建议乘观光车至4号观景台。

5. 莫高窟

提前预约A类票（含8个洞窟+数字电影），聆听千年壁画的故事，禁止洞窟内拍照。

6. 鸣沙山月牙泉

骑骆驼登沙丘，俯瞰月牙泉与沙漠共生的奇迹，傍晚可拍沙漠落日大片。

行前准备

衣物

春秋装为主（卫衣、牛仔裤），高原昼夜温差大，必带羽绒服/冲锋衣。

鲜艳外套/长裙拍照更佳，备帽子、墨镜、防晒服。

装备

防滑运动鞋、保湿用品（唇膏、面膜）、高原反应药（红景天）、防晒指数50+的防晒霜。

身份证、学生证（门票优惠）、充电宝、相机+三脚架（星空摄影）。

其他

西北景点分散，自驾需提前加满油；部分地区信号弱，下载离线地图。 

部分地区住宿紧张，旺季提前1个月订房。

美食推荐

西宁：手抓羊肉、牦牛酸奶、酿皮。

张掖：烤羊肉串、卷子鸡。

敦煌：敦煌合汁、胡杨焖饼、杏皮水。

避坑指南

1. 高反预防：初到青海湖（3200m）避免剧烈运动，携带氧气瓶。

2. 防晒保湿：每日敷面膜，涂厚防晒霜，戴手套防止手部晒伤。

3. 315U型公路：拍照时远离车道，注意安全。

4. 门票预约：莫高窟、茶卡盐湖旺季需提前7天预约。

 

西北的辽阔与壮美，需要一位懂它的引路人。感谢导游飞飞用7天时间，带我们穿越盐湖、戈壁、草原与星空，把青甘环线的浪漫讲成动人的故事。如果你也计划出发，一定要找他！他会让你的西北之旅，少走弯路，多存回忆，绝对不虚此行！

西北向导飞飞  wus0312（加v免费咨询）

编辑：徐徐