和闺蜜去青甘大环线游七天六晚，青海七天超强攻略必看

和闺蜜去青甘大环线游七天六晚，青海七天超强攻略必看，很荣幸能与大家分享我们刚刚完成的青甘大环线之旅。这七天的旅程，不仅是一次跨越青海与甘肃两省的地理探索，更是一场贯通历史与自然的心灵对话。带着家人亲身体验了这条经典线路，我们是报了一个当地的团，飞飞导游非常的好，很照顾我们一家，行程松紧适中，孩子玩嗨，关键花费比预想低！人均只需要2k+就可以安排七天的行程，像住宿、吃饭什么都安排的非常好。

西北导游联系方式：wus0312（加v免费咨询）

D1：西宁→青海湖→茶卡盐湖（宿茶卡镇）

亮点：

青海湖：中国第一大内陆咸水湖，夏季湖畔油菜花盛开，可骑行或徒步环湖（无需门票，电瓶车20元）。

茶卡盐湖：天空之境，建议清晨/傍晚拍摄倒影，避开人流（门票+小火车+鞋套168元）。

注意事项：

青海湖海拔3200米，注意防晒与高反；

茶卡盐湖天气晴朗时效果最佳，穿防水鞋套以防盐粒刺痛。

D2：茶卡镇→大柴旦翡翠湖→冷湖镇（宿）

亮点：

翡翠湖：蓝绿盐池如散落翡翠，无人机航拍更佳（门票50元+小火车60元）。

注意事项：

大柴旦住宿紧张，提前1个月预定；

冷湖镇条件有限，自备干粮。

D3：冷湖镇→315国道→东台吉乃尔湖→水上雅丹→敦煌（宿）

亮点：

315国道：中国版“66号公路”，公路大片拍摄地；

东台吉乃尔湖：蒂芙尼蓝湖水，无人机必拍；

水上雅丹：全球唯一水上雅丹地貌，可乘越野车体验。

注意事项：

途经无人区，自备充足水粮；

黑独山（冷湖附近）无信号，结伴而行。 

D4：敦煌→莫高窟→鸣沙山月牙泉→沙漠露营

亮点：

莫高窟：世界文化遗产，需提前预约门票（建议A类票含8个洞窟）；

鸣沙山月牙泉：骑骆驼体验沙漠风情，夜晚星空露营（人均300+）。

注意事项：

沙漠露营选正规营地，体验篝火晚会与沙漠摩托。

D5：敦煌→嘉峪关→张掖七彩丹霞（宿）

亮点：

嘉峪关：天下第一雄关，感受历史厚重感；

张掖七彩丹霞：彩色岩层地貌，建议日落时观赏更震撼。

注意事项：

丹霞景区有北/西/东门，根据时间选入口；

深度游可选少人知晓的特殊地貌线。

D6：张掖→祁连山草原→门源油菜花→西宁

亮点：

祁连草原：中国最美六大草原之一，7-8月油菜花盛开；

岗什卡雪峰：远观雪山壮丽。

注意事项：

高原昼夜温差大，带羽绒服或冲锋衣。

D7：自由活动/返程

推荐：西宁塔尔寺（藏传佛教圣地）或市区采购特产（牦牛肉干、青稞酒）。

实用Tips

1. 高原适应：

携带红景天、葡萄糖预防高反，途经3800米以上区域（如橡皮山）避免剧烈运动。

2. 防晒与环保：

全程紫外线强，必备防晒霜、墨镜、遮阳帽；

盐湖、沙漠等地生态脆弱，请勿乱扔垃圾。

3. 装备清单：

证件：身份证、学生证；

衣物：夏装+厚外套（早晚冷）、防滑鞋；

其他：无人机、充电宝、现金（部分地区信号差）。

4. 美食推荐：

青海：手抓羊肉、牦牛酸奶；

敦煌：沙漠烤全羊、杏皮水。

青甘大环线七天六晚的旅行，将带给您前所未有的体验和感受。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的历史文化，都将让您流连忘返。相信这份攻略会为您和闺蜜的旅行增添更多的精彩和美好，游需要的可以联系下方的导游小黎。

西北导游联系方式：wus0312（加v免费咨询）

编辑：徐徐