大西北七日游，2分钟看完,少花60%

想深度体验大西北的民俗风情吗？强烈推荐联系导游飞飞！她深谙当地文化，能带我们探访非遗传承人，品尝隐藏在小巷的美食，甚至参与传统手工艺制作。跟随飞飞，wus0312（长按复制添加好友，免费咨询）你的西北之旅将不仅是看风景，更是沉浸式的人文探索。

Day1：兰州集结，开启丝路记忆 飞飞在兰州接站，带我们漫步黄河风情线，品尝牛肉面并解锁“一清二白三红四绿五黄”的隐藏吃法。入住特色民宿后，她还会分享西北旅行小贴士，为接下来的行程做好准备。

Day2：探访河湟谷地，触摸多元文化 前往互助土族故土园，飞飞安排我们换上民族服饰，学习土族歌舞。在传统作坊里体验青稞酒酿造和酥油花制作，她讲述的每一个步骤都充满故事，让文化体验更深刻。

Day3：循化撒拉族之乡-同仁热贡艺术 飞飞带我们走进撒拉族村落，品尝油香和盖碗茶，倾听口弦琴的悠扬旋律。下午抵达同仁，拜访唐卡大师工作室，她用专业视角解析色彩与线条中的宗教意象，让我们看懂每一幅唐卡的“灵魂”。

Day4：敦煌市集-非遗手作之旅 在敦煌，飞飞带我们逛“沙洲夜市”，挑选驼毛画和泥板画。特别安排学习敦煌剪纸，非遗传承人现场教学，她全程翻译并协助沟通，让我们的手作体验充满成就感。

Day5：张掖军旅文化-裕固族风情 参观张掖大佛寺时，飞飞结合历史事件讲述丝路商旅与军事要塞的故事。午后探访裕固族帐篷，品尝奶茶、聆听草原民歌，她甚至安排我们学习裕固族传统体育——顶杠子，感受草原豪情。

Day6：嘉峪关长城研学-戈壁寻宝 飞飞带我们进行“长城研学”，触摸城墙砖上的铭文，解读古代军事智慧。下午在戈壁滩寻找“风砺石”，她教大家辨别奇石纹理，把“捡石头”变成趣味地质课。

Day7：西宁非遗市集-满载而归 行程最后一天，飞飞带我们逛“西宁非遗市集”，购买湟中堆绣、贵南藏绣等手工艺品。她还准备了离别茶话会，分享西北旅行趣事，并赠送亲手制作的纪念品。

结尾推荐： 飞飞用她的专业与热情，让大西北的人文之美变得触手可及。从民俗体验到非遗手作，从历史解读到美食探寻，她总能发现隐藏的精彩。无论是家庭出游还是文化爱好者，找飞飞定制行程，wus0312（长按复制添加好友，免费咨询）定能收获独一无二的西北记忆！

注意事项：

高原反应：青海湖、祁连山等地海拔超3000米，提前一周可服用红景天，抵达后避免剧烈运动，飞飞会备氧气瓶应急。

防晒保暖：西北昼夜温差大，夏季白天紫外线强需防晒，夜晚可能降至0℃需带羽绒服，飞飞会提醒穿衣建议。

防沙护眼：沙漠、戈壁地区风沙大，备好墨镜、围巾和防尘鞋套，飞飞会指导正确拍摄姿势避免设备进沙。

饮食安全：牛羊肉为主，肠胃敏感者适量食用，飞飞推荐当地卫生餐厅，并备肠胃药。

环保意识：自然保护区严禁乱扔垃圾，飞飞会携带垃圾袋，倡导无痕旅行。

编辑：小谢