青甘大环线跟团七日游，纯干货分享，良心推荐

       在这个充满魅力的春季，如果你有计划去青海和甘肃旅行，那么这篇攻略一定会给你带来一些收获和启发。作为第一次去青甘旅游的我是如何做到1500+玩转青甘大环线的，我将分享一些七日游跟团西北青甘大环线的旅行路线和注意事项，并给出一些建议。如果您也想去青甘旅游，去西北旅游就找西北向导飞飞  wus0312v（长按复制添加免费咨询）他会给您贴心的安排合适您的行程及安全的线路。

行程路线分享

Day1️⃣：西宁集合-青海湖-茶卡盐湖

上午：抵达西宁，入住酒店后自由活动，推荐打卡【塔尔寺】或【东关清真大寺】

下午：穿越【日月山】抵达青海湖，推荐骑行环湖或乘船游湖

傍晚：茶卡盐湖看“天空之镜”，建议穿红色裙子拍照更出片

Day2️⃣：柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦

上午：穿越戈壁公路，打卡【U型公路】网红拍照点

下午：探秘【翡翠湖】，感受上帝遗落的调色盘

晚上：大柴旦星空露营，体验星空银河（条件允许可升级住星空房）

Day3️⃣：水上雅丹-西台吉乃尔湖-敦煌

上午：探访【水上雅丹魔鬼城】，乘越野车深入核心区

下午：穿越【西台吉乃尔湖】双色湖奇观

傍晚：抵达敦煌，沙漠露营体验篝火晚会+星空火锅

Day4️⃣：莫高窟-鸣沙山月牙泉

上午：参观【莫高窟】（需提前预约），感受千年壁画艺术

下午：鸣沙山骑骆驼，看月牙泉日落

晚上：敦煌夜市品尝特色美食，推荐杏皮水、烤羊肉

Day5️⃣：瓜州-嘉峪关-七彩丹霞

上午：瓜州服务区免费品尝哈密瓜，打卡【大地之子雕塑】

下午：游览【嘉峪关关城】，感受丝路雄关气魄

傍晚：张掖七彩丹霞看日落，推荐4号观景台

Day6️⃣：祁连草原-门源油菜花-西宁

上午：穿越【祁连山大草原】，体验骑马射箭

下午：门源油菜花海，建议穿浅色裙子

傍晚：返回西宁，结束行程

Day7️⃣：西宁自由活动-返程

推荐打卡【青藏高原野生动物园】或【藏文化博物馆】

注意事项

1. 证件与必备物品

证件：携带身份证、学生证（可享优惠）。

衣物：昼夜温差大，备羽绒服、冲锋衣、防晒衣；带遮阳帽、墨镜、手套。

药品：高原反应药（红景天等）、感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴。

其他：防晒霜（SPF50+）、保湿品、充电宝、少量现金。

2. 高原反应应对

提前适应：初到西宁（海拔约2200米）避免剧烈运动，多休息。

症状观察：若出现头痛、胸闷、失眠等，及时吸氧或就医，严重者立即下山。

3. 饮食与住宿

饮食：尝试当地特色（如青海酸奶、敦煌驴肉黄面），但避免生冷食物，防止肠胃不适。

住宿：若跟团旅行社都会提前安排好。

4. 文化礼仪

尊重藏族、回族风俗，进入寺庙（如塔尔寺）勿喧哗，忌随意拍照。

沙漠地区露营时，保护生态环境，不乱丢垃圾。

一些小建议

防晒保湿：西北干燥，每日补涂防晒，多饮水，使用润唇膏。

拍摄建议：日出日落光线柔和，适合拍摄丹霞、湖泊；无人机限飞区较多，提前确认。

应急联系：保存旅行社/司机电话，下载离线地图以防信号中断。

现在正好是西北旅游最佳时间，如果想去却一直没有确定怎么玩的，可以联系西北向导飞飞  wus0312v（长按复制添加免费咨询）  他会给您制定超详细超省钱的游玩攻略，去一次大西北吧，入股不亏哦！

编辑：徐徐