青海湖、塔尔寺、互助双卧四日游

行程安排：

日期	行程	用餐	住宿
D1	西安乘K1009次20：15分赴中国夏都-西宁，开始愉快的青海之旅		火车
D2	早上09:48分抵西宁后乘车(大约1小时)赴享誉东南亚的黄教圣地，宗喀巴大师诞辰地—塔尔寺游览（40多公里游览2小时）：观赏如意八塔、大小金瓦殿、等众多殿宇和塔尔寺艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，后回西宁途中参观晶珠藏医药文化馆（需60分钟）——参观青藏高原上名贵藏药，了解藏医药的主要功效，下午乘车（大约一小时）赴彩虹的故乡----互助土族之乡（80公里游览2小时），礼仪迎接，献哈达，观赏安昭舞，轮子秋.花儿对唱.土族婚礼，品尝青稞酒，农家餐（需大约2小时），后返西宁。	中晚	西宁
D3	从西宁出发，经湟源峡谷，途中参观青藏地矿（需30分钟）--北京奥运会奖牌用的昆仑玉，水晶，高原红等；约9：30至青藏高原与黄土高原的分界岭----日月山（25自理），游览文成公主塑像、日月双亭、欣赏日月山风光，经倒淌河免费品尝牦牛肉干等青藏地区名贵土特产（30分）；沿途观草原风光约12：00左右到达青海湖；午餐后游览青海湖风光{自费可在湖边乘船（船票自理： 50元/人近海20分钟左右、80元/人远海可靠岸30分钟左右）、骑马、沙滩摩托等水上游乐设施}，下午约15：30分乘车赴中国第一个核武器研制基地----原子城远观原子城，沿途游览王洛宾先生创作《在哪遥远的地方》-----金银滩草原门票（5元自理），后返西宁。晚送K1O10次21:30分火车返西安，沿途欣赏祖国的大好河山	早中	贵火车
D4	10：15分抵达西安，结束愉快的高原之旅

接待标准：

1、宿：双人标准间（如出现单男或单女可安排加床或由客人补齐房差！）

2、餐：一早三正餐（八菜一汤，不含酒水，十人一桌，如人数不足按团餐餐标安排，菜量相应减少，敬请见谅！）

3、票：所列景点第一大门票（不含景区内缆车、电瓶车等小交通）

4、车：全程非空调旅游车

5、交通：西安/西宁往返空调火车硬卧

6、服：全程优秀导游服务

7、险：旅行社责任险

温馨提示：

1、西宁气候干燥，为增抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制食用羊肉，一旦上火，影响体力和健康水平。因当地蔬菜水果不多，建议应加大维生素摄入量，可带金施尔康、善存片等合成维生素。

2、在当地饮酒，注意当地的风俗。西宁海拔已经偏高，特产的青梨酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3、西宁本身已经有2000多米的海拔，避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。

4、西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒。

5、带上你的墨镜和SPF值较高（不能低于15）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。

1150元请来电咨询：