恩施消夏养生游

坪坝营森林公园
　　属国家4A级旅游景区、国家级森林公园，被称为“森林之营、生命之营、养生之营”。位于咸丰县南端，与来凤县、重庆黔江区接壤，距咸丰县城50公里，距渝怀铁路正阳火车站12公里，距黔江旅游机场32公里。
　　园内有12万亩原始森林 6万亩原始次森林、7万亩人工林、万亩千年古树杜鹃、无数的飞禽走兽、罕见的穿洞群落、别致的飞瀑溪涧以及宜人的高山气候，堪称树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间的仙境。以古、奇、秀、幽、野等景致构成的浓郁的原始生态气息为显著特色。远看群山逶迤、浩瀚苍茫，是我国中西部连接的原始森林群落区。园内景观奇特多样，林海茫茫、鸟语花香，随处可见溪流峡谷、瀑布，尤其是公园内四洞峡穿洞群落，堪称一绝，象隧道、象迷宫、象神秘的人体器官；白家河温泉“ 景”上添花，让游客感到暖意融融；站在海拔1911.50米的坪坝营最高峰观全景，或晴空万里，或云遮雾锁，都显得气势磅礴，奇异缥缈，一年四季景色各异。

　　野三河养生休闲度假旅游区
　　即将被国家评为4A级旅游景区，其景观特点为“野山、野水、野人、野三河”。地处恩施自治州的建始县，东与巴东县交界、西和恩施市接壤。五千年巴人故里，八百里夷水清江，五十里野三河谷，原生态风貌保存最完美的河谷，生态之美，全国罕见。这里集高峡、奇峰、泉流、飞瀑、花树、莽藤、古关、老街和浓郁的土家文化于一体，山浮水，水环山，山水相映，是一个自然景观和人文景观的大观园。

　　齐岳山高山度假旅游区
　　位于利川市七岳山，是中国南方的山地草场。这里夏季绿草茵茵、牛羊成群，草场无垠，云海苍茫，风景美丽，设有多个跑马场和野营村、烧烤园、休闲山庄、宾馆等，春可赏花、夏可避暑、秋可休闲、冬可滑雪。

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地址：湖北省恩施市舞阳大道博文假日酒店内1楼门面

交通：火车站可乘坐双层巴士，市一中站下车，往回走100米博文假日酒店内（不二家美食城左侧）

     火车站打的到市一中旁博文广场博文假日酒店门上下车，费用大概30元

    机场乘坐的士大概25块钱，市一中旁博文广场博文假日酒店门上下车