滑雪教程之刹车

全制动剎车：

1. 以直滑降姿势滑行。

2. 力量放脚跟,将雪板后端向外推出 ,逐渐用力,直到雪板速度停止。

3. 身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) 。

4. 膝盖没有向内夹起来的动作!

若是重心偏后的话,雪板前端刮雪的动作会较不明显!

从直滑降至全制动剎车

大脚趾连出来的掌肉部压住雪鞋，脚跟向外推出。

雪板推出去后，整个雪板都在做刮雪的动作。

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