芽庄旅行贴士

水上运动注意事项

    1、下水前涂抹好防水的防晒霜；
    2、戏水前要适当做些热身运动，例如压脚、伸腰、活动一下脚踝。
    3、在海中游泳时，需了解潮汐情况；
    4、选择合适的辅助器材，如救生圈和潜水镜等；
    5、 在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装，以方便出事时得到救援；
    6、参加如帆板冲浪等运动，应注意安全措施，听从工作人员指挥。

---

医疗卫生

    食用海鲜应注意清洁问题，并确认食物已完全煮熟，带好必要的肠胃药。

---